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吃碳水化合物會發胖嗎

生活 更新时间:2025-01-06 06:09:42

吃碳水化合物會發胖嗎?大多數會讓人長胖,碳水化合物是一種容易引起機體發胖的物質,而且含熱量和含脂肪量都比較高,吃了以後就會導緻脂肪堆積還會引起體重上升,我來為大家科普一下關于吃碳水化合物會發胖嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

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吃碳水化合物會發胖嗎

大多數會讓人長胖,碳水化合物是一種容易引起機體發胖的物質,而且含熱量和含脂肪量都比較高,吃了以後就會導緻脂肪堆積還會引起體重上升。

在減肥期間的人群就應該在生活中減少吃含碳水化合物,比較豐富食物,盡量以清淡飲食為主。

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