十二經脈是經絡系統的主體,具有表裡經脈相合,與相應髒腑絡屬的主要特征。幾乎包含全身穴位，對照歌訣和圖片記憶，短時間教你記住相應經絡走向！

手太陰肺十一穴，中府雲門天府列，

次則俠白下尺澤，又次孔最與列缺，

經渠太淵下魚際，抵指少商如韭葉。

手陽明穴起商陽，二間三間合谷藏，

陽溪偏曆與溫溜，下廉上廉三裡長，

曲池肘髎迎五裡，臂臑肩髃巨骨起，

天鼎扶突接禾髎，終以迎香二十止。

四十五穴足陽明，承泣四白巨髎經，

地倉大迎登頰車，下關頭維對人迎，

水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳尋，

膺窗乳中下乳根，不容承滿出梁門，

關門太乙滑肉起，天樞外陵大巨裡，

水道歸來達氣沖，髀關伏兔走陰市，

梁丘犢鼻足三裡，上巨虛連條口底，

下巨虛下有豐隆，解溪沖陽陷谷同，

内庭厲兌陽明穴，大趾次趾之端終。

足太陰脾由足拇，隐白先從内側起，

大都太白繼公孫，商丘直上三陰交，

漏谷地機陰陵泉，血海箕門沖門前，

府舍腹結大橫上，腹哀食窦天溪連，

胸鄉周榮大包盡，二十一穴太陰全。

手少陰心起極泉，青靈少海靈道全，

通裡陰郄神門下，少府少沖小指邊。

手太陽經小腸穴，少澤先行小指末，

前谷後溪腕骨間，陽谷須同養老列，

支正小海上肩貞，臑俞天宗秉風合，

曲垣肩外複肩中，天窗循次上天容，

此經穴數一十九，還有顴髎入聽宮。

足太陽經六十七，睛明攢竹曲差參，

眉頭直上眉沖位，五處承光接通天，

絡卻玉枕天柱邊，大杼風門引肺俞，

厥陰心督膈肝膽，脾胃三焦腎俞次，

氣大關小膀中白，上髎次髎中後下，

會陽須下尻旁取，還有附分在三行，

魄戶膏肓與神堂，譩嘻膈關魂門旁，

陽綱意舍及胃倉，肓門志室連胞肓，

秩邊承扶殷門穴，浮郄相臨是委陽，

委中再下合陽去，承筋承山相次長，

飛揚跗陽達昆侖，仆參申脈過金門，

京骨束骨近通谷，小趾外側尋至陰。

足少陰腎二十七，湧泉然谷照海出，

太溪大鐘連水泉，複溜交信築賓立，

陰谷橫骨趨大赫，氣穴四滿中注得，

肓俞商曲石關蹲，陰都通谷幽門直，

步廊神封出靈墟，神藏彧中俞府畢。

心包九穴天池近，天泉曲澤郄門認，

間使内關輸大陵，勞宮中沖中指盡。

少陽三焦所從經，二十三穴起關沖，

液門中渚陽池立，外關支溝會宗逢，

三陽絡入四渎内，注入天井清冷中，

消泺臑會肩髎穴，天髎天牖經翳風，

瘛脈顱息角耳門，禾髎上行絲竹空。

足少陽經瞳子髎，四十四穴行迢迢，

聽會上關颔厭集，懸顱懸厘曲鬓翹，

率谷天沖浮白次，竅陰完骨本神至，

陽白臨泣開目窗，正營承靈腦空是，

風池肩井淵腋長，辄筋日月京門鄉，

帶脈五樞維道續，居髎環跳市中渎，

陽關陽陵複陽交，外丘光明陽輔高，

懸鐘丘墟足臨泣，地五俠溪竅陰畢。

足厥陰經一十四，大敦行間太沖是，

中封蠡溝伴中都，膝關曲泉陰包次，

五裡陰廉上急脈，章門過後期門至。

任脈中行二十四，會陰潛伏兩陰間，

曲骨之前中極在，關元石門氣海邊，

陰交神阙水分處，下脘建裡中脘前，

上脘巨阙連鸠尾，中庭膻中玉堂聯，

紫宮華蓋循璇玑，天突廉泉承漿端。

督脈行脈之中行，二十八穴始長強，

腰俞陽關入命門，懸樞脊中中樞長，

筋縮至陽歸靈台，神道身柱陶道開，

大椎啞門連風府，腦戶強間後頂排，

百會前頂通囟會，上星神庭素髎對，

水溝兌端在唇上，龈交上齒縫之内。

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