tft每日頭條

 > 生活

 > 紫米的熱量

紫米的熱量

生活 更新时间:2024-07-27 05:19:41

紫米的熱量?每100克紫米的熱量是353大卡紫米還含有維生素B1,維生素B2,葉酸,膳食纖維,鐵,鉀,鋅,鈣,磷等營養物質成分,經常食用紫米,能補充給人體豐富的營養物質,增強人體的體質,提高機體免疫力,有利于人體的健康,我來為大家科普一下關于紫米的熱量?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

紫米的熱量(紫米的熱量高嗎)1

紫米的熱量

每100克紫米的熱量是353大卡。紫米還含有維生素B1,維生素B2,葉酸,膳食纖維,鐵,鉀,鋅,鈣,磷等營養物質成分,經常食用紫米,能補充給人體豐富的營養物質,增強人體的體質,提高機體免疫力,有利于人體的健康。

紫米中的膳食纖維。能促進腸蠕動,且能使人體産生飽腹感,具有降低血脂和減肥的作用。紫米還具有預防動脈硬化的作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved