很多媽媽都說,寶寶愛吃魚,可是怕魚刺卡喉,不敢給寶寶多吃;現在都說清江魚營養豐富、口感又好,那麼,清江魚刺多嗎,适合孩子吃嗎?清江魚怎麼做比較好吃呢?
珍珠肥魚
清江魚刺多嗎
清江魚分很多種,隻要是生長在長陽清江裡的魚都可稱之為清江魚。其中,有刺多的,比如生長在清江裡的鯉魚、鲫魚、白鲢等等;也有隻有一根獨刺、沒有細刺的,比如清江鮰魚、清江江團等等。
清江江團
清江魚适合孩子吃嗎
隻有一根獨刺、沒有細刺的清江魚自然是适合孩子吃的。比如清江江團,隻有一根獨刺,肉質又細嫩,富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、尼克酸、維生素a、b、b12等多種維生素和微量元素,是滋補營養佳品。用來做成菜品給孩子吃是再好不過了,既豐富了孩子營養的攝入,也不用擔心魚刺卡喉,鮮嫩的肉質和鮮香的口感還能讓孩子更有食欲。
肥魚泡飯
清江魚的做法
不同的魚有不同的烹饪方法。就拿清江江團來說,清江江團可以用來紅燒、清蒸、粉蒸、醬燒、白湯、醬蒸等等,由于其肉質緊實,炖煮過程不易軟爛,适合多種烹饪方法。其中,最适合孩子的當屬清蒸和白湯了。“群魚荟”的專業做魚大廚曾經熬制了一道“奶湯肥魚”(江團又稱肥魚、長吻鮠),湯色奶白、濃郁鮮香,入口絲滑、回味無窮。雖然是熬湯,魚肉也并未特别老道,吃在嘴裡還是那麼細嫩肥美、入口即化。
奶湯肥魚
喜歡清江魚的朋友趕緊學起來吧!
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