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半月闆損傷多久可以恢複

生活更新时间:2024-12-13 17:40:41

半月闆損傷多久可以恢複（半月闆損傷後多久能好）1

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半月闆是2個月牙形的纖維軟骨，位于胫骨平台内側和外側的關節面。其橫斷面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便與股骨髁相吻合，下面為平的，與胫骨平台相接。這樣的結構恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一較深的凹陷，從而使球形的股骨髁與胫骨平台的穩定性增加。

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膝關節在半彎曲并且受到旋轉的壓力時，稍有不慎就有可能造成半月闆撕裂，導緻半月闆損傷。半月闆損傷較多表現為運動傷，在喜歡運動的青少年群體中較為常見。損傷的裂口比較小的、範圍不是很大的輕度半月闆損傷，通過良好的休息是可以自行恢複的。

半月闆的愈合主要是通過血液運輸來進行。如果裂口在半月闆的邊緣，由于有肉與之連接，血液運輸更加便捷，則有可能自行恢複。但如果裂口在半月闆中間位置，自行恢複的概率就比較低。中間部位的損傷通常對膝關節活動影響不大，雖然裂口自行愈合很難，但隻要注意休息，損傷對日常生活不會造成太大影響。

萬一出現半月闆損傷，應如何保養？濟南第四人民醫院骨外科醫生劉宏宇表示，半月闆損傷一般至少需要三個月才能完全愈合。第一個月的保養是關鍵，要盡量卧床休息，如果條件允許，可在腿上打上石膏進行保護，盡量減少膝關節的負重，别用受傷的腿用力着地。在随後兩個月内，也要盡量減輕膝關節負重。除了半月闆損傷，在運動中如果出現骨挫傷、韌帶損傷、骨折等，也可能會造成膝關節腫脹明顯，疼痛劇烈。如果出現以上症狀，甚至膝關節無法活動，應盡快就醫檢查，确定具體的病因後及時治療。

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