番茄蝦滑菌菇湯輔食-tft每日頭條

番茄蝦滑菌菇湯輔食

生活更新时间:2024-06-22 04:23:47

今天分享給大家一道湯。

我自個就很喜歡喝

兒子雖然不愛吃蝦

可對于這個湯也是情有獨鐘

不好好吃飯的時候

來碗湯泡米飯

也能啼哩吐噜吃一大碗

鮮蝦營養價值高，蛋白質豐富

且易消化吸收，還可以補鎂

蝦還含有很高的鈣質

可以增加寶寶身體免疫力~

番茄蝦滑菌菇湯輔食（營養又好味的奶香蘑菇鮮蝦湯）1

下面我們一起來學習下

奶香蘑菇鮮蝦湯

适合10 寶寶的奶香蘑菇鮮蝦湯

推薦年齡：10 寶寶

食材表：蝦3隻、蘑菇、菠菜

牛奶、澱粉

番茄蝦滑菌菇湯輔食（營養又好味的奶香蘑菇鮮蝦湯）2

詳細操作步驟

1.菠菜焯水備用

番茄蝦滑菌菇湯輔食（營養又好味的奶香蘑菇鮮蝦湯）3

2.蘑菇切小片

番茄蝦滑菌菇湯輔食（營養又好味的奶香蘑菇鮮蝦湯）4

3.蝦去頭去皮去蝦線

番茄蝦滑菌菇湯輔食（營養又好味的奶香蘑菇鮮蝦湯）5

4.加檸檬去腥備用

番茄蝦滑菌菇湯輔食（營養又好味的奶香蘑菇鮮蝦湯）6

5.蝦剁碎加澱粉抓勻

番茄蝦滑菌菇湯輔食（營養又好味的奶香蘑菇鮮蝦湯）7

番茄蝦滑菌菇湯輔食（營養又好味的奶香蘑菇鮮蝦湯）8

6.起鍋燒油

番茄蝦滑菌菇湯輔食（營養又好味的奶香蘑菇鮮蝦湯）9

7.先炒蘑菇

番茄蝦滑菌菇湯輔食（營養又好味的奶香蘑菇鮮蝦湯）10

8.倒水蓋蓋子煮

番茄蝦滑菌菇湯輔食（營養又好味的奶香蘑菇鮮蝦湯）11

9.加奶攪拌均勻

番茄蝦滑菌菇湯輔食（營養又好味的奶香蘑菇鮮蝦湯）12

10.放入蝦肉

番茄蝦滑菌菇湯輔食（營養又好味的奶香蘑菇鮮蝦湯）13

11.開鍋再倒菠菜

番茄蝦滑菌菇湯輔食（營養又好味的奶香蘑菇鮮蝦湯）14

番茄蝦滑菌菇湯輔食（營養又好味的奶香蘑菇鮮蝦湯）15

12.加少許鹽調味

番茄蝦滑菌菇湯輔食（營養又好味的奶香蘑菇鮮蝦湯）16

13.最後水澱粉勾芡即可

番茄蝦滑菌菇湯輔食（營養又好味的奶香蘑菇鮮蝦湯）17

今天分享的

奶香蘑菇鮮蝦湯就完成啦~

番茄蝦滑菌菇湯輔食（營養又好味的奶香蘑菇鮮蝦湯）18

番茄蝦滑菌菇湯輔食（營養又好味的奶香蘑菇鮮蝦湯）19

番茄蝦滑菌菇湯輔食（營養又好味的奶香蘑菇鮮蝦湯）20

蘑菇搭配大蝦很鮮

加奶香味更濃郁又不會腥氣

而且顔色鮮亮

兒子每次都能喝的一滴不剩

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