說起刻闆印象，會覺得比較拗口，我覺得簡單來說，就是給某個人或者某一類人貼标簽。
衆所周知的大明星劉德華，喜歡他的歌迷影迷，上到六十歲，下到十六歲。大家都知道他是一個愛國，敬業，明星裡的勞動模範，行業裡的标杆。這些都是劉德華的标簽，也是絕大多數人對劉德華的印象。
人們生來戴着有色眼鏡，看别人的同時，自己也遭受着别人的各種偏見。好在，刻闆印象與偏見還是有區别的。
偏見是個人對其他人或者事物的否定，消極的态度，較為負面。心理學上的偏見是人們以不正确的信息為依據，對其他人或群體形成片面，錯誤的看法。
而刻闆印象則是人們對某一類人或者事物産生的概括、籠統的看法。心理學上的刻闆印象既有積極的也有消極的。
在現實生活中，我們每個人都不可避免地被各種條條框框所限制，自己給自己貼上一個标簽，自我進行了設限，從而抑制了自己的發展。
刻闆印象無處不在，成了我們的标志，也成為我們的負擔。所幸，它并非不可戰勝。
本書作者【美】克勞德.M.斯蒂爾，作為一名著名的社會心理學家，斯坦福大學教授及心理系主任、人格與社會心理學會主席。
他所著的這本《刻闆印象》，将教會我們如何打破刻闆印象給我們帶來的束縛和影響，教會我們丢掉那些帶給我們困擾的标簽，讓我們活成自己的想要的樣子。
《刻闆印象》被比爾.蓋茨大力推薦，被常春藤大學作為必讀書目，長期霸占亞馬遜暢銷榜單。
作者從小就因為“黑人身份”，遭受了各種的“特殊待遇”。《刻闆印象》就是作者通過自己的親身經曆，從第一人稱的視角，帶着我們去體驗刻闆印象是通過哪些途徑，影響了我們的思維，行為，對抗壓的反應，以及緩解不同群裡之間的緊張關系等等。
此外，書中還介紹了一些策略，以緩解這些效應，從而解決一些特别棘手的社會問題。
書中作者給出一些建議：比如積極的自我肯定；減少與别人之間的比較；培養自己的成長型思維等等。
《刻闆印象》告訴我們，如果我們堅定自己的信念，就可以打破那些身份上的包袱，把很多不可能變為可能，就可以知道：
世上沒有不可能的事情，隻要有心，一切皆有可能。
@風清月瑩 @前塵往史
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