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闆栗可以和牛奶同吃嗎

生活 更新时间:2024-09-13 05:17:24

闆栗可以和牛奶同吃嗎?闆栗和牛奶最好不要一起吃闆栗和牛奶雖然都含有大量的營養成分,但是某些成分之間存在相互反應,會産生一些腸胃難以吸收的物質,對身體健康不利 ,下面我們就來聊聊關于闆栗可以和牛奶同吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

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闆栗可以和牛奶同吃嗎

闆栗和牛奶最好不要一起吃。闆栗和牛奶雖然都含有大量的營養成分,但是某些成分之間存在相互反應,會産生一些腸胃難以吸收的物質,對身體健康不利。

闆栗含澱粉,蛋白質比較多,本來吃多了就不容易消化,牛奶含鈣多,兩者一起吃的話,蛋白質和鈣發生沉澱,産生不宜消化的物質,腸胃難以吸收,容易引起消化不良,導緻脹氣。

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