詩安女子運動塑形緻力于讓我們的每一個會員都可以成為自己的私人教練。
今天一個多年沒有聯系的私教會員找我,問我周六有沒有時間,她帶一個她的朋友過來看一下。我問她什麼情況,她說他這朋友的腰椎脊柱都不是很好,據他的觀察多半是久坐加腹部無力造成的。我說你都會分析問題了?她說上完私教很多基本的問題會看會分析也會自己療愈了。她繼續說到,最近太忙了沒有時間來練習,都是根據在我這裡學到的知識去療愈自己的的身體,現在她對自己的身體覺知已經非常的強了。明白了原理,去解決問題就很輕松了。
這些都是她的原話,聽見我是真的非常的欣慰,也覺得自己的堅持是值得的。
我們在教學的時候一直秉着從源頭去解決會員的問題,而非投機取巧去給會員即時的效果。并且我們一直緻力于讓會員知其然并知其所以然,明白自己的訓練的原理,帶會員去了解發現會員的身體,建立自己和身體的覺知,并學會适合自己的訓練方法。
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