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防曬的方法

生活 更新时间:2025-01-10 01:46:23

防曬的方法?常進行防曬,盡量不要到日光下去活動,特别是在上午9點至下午4點這段日光最強烈的時間 ,今天小編就來說說關于防曬的方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

防曬的方法(防曬的方法有哪些)1

防曬的方法

常進行防曬,盡量不要到日光下去活動,特别是在上午9點至下午4點這段日光最強烈的時間。

出門使用硬防曬,盡量穿防曬衣、防曬帽以及打防曬傘,阻擋住紫外線。

正确使用防曬霜,長時間待在室内的,SPF介于10到20之間;長時間待在室外的,SPF介于20到30之間;去高原、雪山、海邊旅遊的,SPF大于30。防曬霜的塗抹量要足夠,防曬産品是以皮膚上2mg/cm2的使用量作為檢驗SPF的标準。成年人臉部皮膚面積約為350-450平方厘米,防曬産品塗抹量應為0.7-0.9克,所以30克的防曬産品一天塗抹一次臉部,隻夠用一個半月左右。

防曬霜要提前20分鐘使用,利用這段時間使水分揮發,讓成膜劑鋪展成平滑的塗膜,防曬成分附着在皮膚上,避免因為流汗等原因而流失,對于保持防曬效果有一定幫助。因此建議有條件的時候提前塗抹防曬産品。

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