很多人選擇藥品時，不首選中藥的原因就是嫌煲中藥麻煩。

雖然大家都知道中藥通過配伍降低了藥物毒性，并且标本兼治療效好，但卻因為自己懶而放棄。

中藥

如今生活條件好了，餐餐都有肉吃了，随着人們飲食結構的改變，大部分人變成了痰濕體質，也就是很容易生痰。

要是咳嗽不嚴重，隻是有點痰，估計很多人都不會吃藥；還有很多人常年有痰，習以為常，都已經置之不理。

有痰，卻置之不理，其實對身體會産生其他危害。例如結節、囊腫、腫瘤等，就是由痰濕積聚而成。

所以及時祛痰至關重要。

咳嗽

大家好，我是南方醫科大學南方醫院蔡華兵藥師，希望大家喜歡我分享的内容，對中醫藥和養生感興趣的朋友可以關注我，我們一起學習和探讨有趣的中醫藥知識。藥品使用方面的問題也可以咨詢我，我會為大家解答。

有沒有簡單有效的祛痰方法呢？

當然有。

這個方子隻用了三種蔬菜的種子組成的，在農村無需購買，城市裡也很容易買到。安全、有效、經濟實惠、使用方便，并且可根據症狀不同，加減運用也很簡單。

下面就把這個方子分享給大家，并教大家如何根據症狀而加減。

組成：白芥子 蘇子 萊菔子

用法：将三者洗淨微炒，敲碎，裝入紗布小袋，煮水當茶喝，不宜煎煮太久。每種不超過9克。

功用：降氣快膈，化痰消食。

主治：痰壅氣滞。咳嗽喘逆，痰多胸痞，食少難消，舌苔白膩，脈滑等。

代茶飲

在學習如何根據症狀加減之前，我們先來認識一下這三種藥材。

為十字花科一年生或越年生草本植物白芥的種子。夏末秋初，果實成熟時割取全株，曬幹後打下種子。生用或炒用，用時搗碎。

性味歸經：辛，溫。歸肺、胃經。

功效：溫肺化痰，利氣散結。

可用于寒痰喘咳，懸飲等。本品辛溫走散，利氣機，通經絡，化寒痰，逐飲邪，善治“皮裡膜外之痰”。

使用注意：本品辛溫走散，耗氣傷陰，久咳肺虛及陰虛火旺者忌用；對皮膚黏膜有刺激，易發泡，有消化道潰瘍、出血者及皮膚過敏者忌用。用量不宜過大，過量易緻胃腸炎，産生腹痛，腹瀉。

《本草綱目》：“利氣豁痰，除濕暖中，散腫止痛。治喘嗽反胃，痹木腳氣，筋骨腰節諸痛。”

白芥子

白芥

為唇形科草本植物紫蘇的成熟果實。秋季果實成熟時采收，曬幹。生用或微炒，用時搗碎。

性味歸經：辛，溫。歸肺、大腸經。

功效：降氣化痰，止咳平喘，潤腸通便。

可用于痰壅氣逆，咳嗽氣喘。本品長于降氣化痰，氣降痰消則咳喘自平。

使用注意：陰虛喘咳及脾虛便溏者慎用。

《别錄》：“主下氣，除寒溫中。”

蘇子

紫蘇

為十字花科一年生或二年生草本植物蘿蔔的種子。初夏采收成熟種子，曬幹。生用或炒用，用時搗碎。

性味歸經：辛、甘，平。歸脾、胃、肺經。

功效：消食除脹，降氣化痰。

可用于咳喘痰多、胸悶食少。本品有消食開胃、化痰止咳、降氣平喘之功。生用吐風痰，炒用消食下氣化痰。

使用注意：本品辛散耗氣，故氣虛及無食積、痰滞者慎用。不宜與人參同用。

《本草綱目》：“下氣定喘，治痰，消食，除脹，利大小便，止氣痛，下痢後重，發疱疹。”

萊菔子

如何根據症狀加減運用？

最基礎的就是看何證多，則多用所主者。

若肺寒氣滞較重者，白芥子用量多于其他兩味。

若肺氣不降較重者，蘇子用量多于其他兩味。

若食積胃脹較重者，萊菔子用量多于其他兩味。

若便秘素實者，臨服加熟蜜少許。

若冬寒加生姜三片。

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