小編聽說今年各電商平台“雙11”預售活動中，不少膠原蛋白産品已有過萬人交了預付款，最後的成交量更是可以預見。類似“雖然分不清哪個産品更好但一定要用，愛美的人絕不允許自己錯過可以保持年輕皮膚的機會”的心理，也推動着膠原蛋白産品的銷量逐年遞增。

膠原蛋白産品是不是智商稅？

膠原蛋白是人體含量最豐富的蛋白質，存在于骨骼、頭發、皮膚、肌肉和肌腱中，提供強度和支撐作用，是身體的腳手架。更更更重要的是，膠原蛋白占皮膚幹重的75%左右，對我們的皮膚彈性、保濕作用巨大！沒了它，我們的臉就會失去支撐、松弛下垂、長皺紋、失去光澤。

市場上有各種形态的膠原蛋白産品，有口服的，片劑、粉劑、口服液；有外敷的，面膜、原液、精華。

我們先來說說【内服】：初中生物老師說過，蛋白質遇到高溫、強酸強堿、重金屬鹽類，會導緻蛋白質變性，也就失去原來的結構和作用。我們吃喝進去的膠原蛋白，遇到胃酸就會變性，還能“跑到”臉上，發揮它的支撐和彈性作用嗎？

膠原蛋白産品生産商是這麼解釋的：

作為生物大分子的膠原蛋白，不能直接被人體吸收。口服膠原蛋白産品後，胃裡的胃酸會先沖上去嗷嗷地把它們滅活了，然後到小腸那裡，小腸液麻溜地就給它們肢解成氨基酸了，然後腸壁把這些氨基酸給吸收了，送到身體的各個部位搞基礎建設——重新合成各種人體需要的蛋白質。

至于會不會合成膠原蛋白呢？

看！運！氣！

既然吃不能完全補，直接【外敷】是否能直接補充膠原蛋白呢？

某美容院美容師表示：“美容院也使用含有膠原蛋白的護膚産品，但是塗抹、貼敷膠原蛋白産品都不能直接将膠原蛋白補充到皮下，而是給皮膚、皮下組織提供合成膠原蛋白的原料。”

雖然不能靠吃喝重回18歲少女臉，但下面這些方法能延緩膠原蛋白的流失：

01 合理飲食，補充豐富的蔬菜水果和優質蛋白

維生素C可以通過抗氧化作用減緩膠原蛋白的流失，而優質蛋白的攝入，則是補充了合成膠原蛋白的原料。

02 防曬、戒煙，避免高糖飲食

吸煙、紫外線和高糖飲食會加速膠原蛋白的流失和皮膚老化。

03 醫療美容

點陣激光和射頻可以通過醫療性的可控性損傷，使皮膚啟動自我修複程序，刺激膠原新生。而注射膠原蛋白，可以直接進入皮下層，改善皺紋、凹陷等問題，但可能緻敏，且價格高昂，性價比較低。

有業内人士透露，我國重組膠原蛋白的生産技術在全球是領先的，但是價格目前還比較貴。60%—90%純度的重組膠原蛋白，價格在每公斤十幾萬元以上。價格太便宜的産品，膠原蛋白的含量難以保證。而且，不同廠商的重組膠原蛋白在技術工藝、檢測驗證、安全性等方面都有差異，甚至不同批次的穩定性也會不同，因此，消費者在選擇産品時需謹慎。

專家提醒：衰老是個複雜的過程，松弛下垂的原因也未必隻有膠原蛋白的流失，還可能是皮下脂肪的流失和真皮彈力纖維的塌陷。養成注意防曬、均衡飲食、合理作息等良好的生活習慣，同時，合理的運動，保持身體代謝也是一個比較積極的狀态。這樣才有助于多角度、全方位地預防衰老，維持皮膚的良好狀态。

上海市消保委特聘專家：

朱 愛 勇

教授 博士生導師

臨床醫學博士 公共管理博士後

上海健康醫學院護理與健康管理學院

國際教育學院 院長

中國老年保健協會

醫養結合人才專業委員會 常務委員

上海市健康科技協會護理健康科技專委會副主任委員

本文綜合：中國消費者報、騰訊醫典她知

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