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睡覺不做夢正常嗎

生活 更新时间:2025-02-04 19:02:47

睡覺不做夢正常嗎?不做夢屬于正常現象,表明身體健康狀況較佳,如果出現多夢、睡眠質量差等睡眠障礙則提示身體機能出現問題,需要引起重視,下面我們就來說一說關于睡覺不做夢正常嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

睡覺不做夢正常嗎(睡覺不做夢是否正常)1

睡覺不做夢正常嗎

不做夢屬于正常現象,表明身體健康狀況較佳,如果出現多夢、睡眠質量差等睡眠障礙則提示身體機能出現問題,需要引起重視。

睡眠質量不佳的患者,應及時調整生活規律、飲食習慣等。如果無法改善症狀,則需要及時就醫,選擇專門的藥物治療。

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