好想擁有像洗發水廣告裡那樣柔（fa）順（liang）飄（duo）逸的頭發啊！

但是比起一頭秀發，頭皮瘙癢、頭皮屑多、頭發幹燥易打結、缺乏光澤才是我等普通人的常态......

其實，挑選洗發水可是一門大學問，找到适合自己的可沒那麼簡單~

洗發水是個好輔助

洗發劑的主要作用是清潔頭皮和頭發，有時也可以作為各種頭皮疾病管理的輔助手段。想單純依靠洗發水治療頭皮疾病是不現實的，出現頭皮和頭發問題，要盡早看醫生。

來選個适合你的洗發水

洗發水的種類很多，大緻可以分為以下幾個類型：

★普通洗發水：

頭發不幹不油者适用，主要成分為月桂醇硫酸酯鹽，同時會添加些輔助表面活性劑（如椰油酰胺丙基甜菜堿），能較好地去除頭皮上的油脂，而不至于讓毛發過于幹燥。

★幹性和受損發質洗發水：

主要成分為月桂醇聚醚硫酸酯鹽，能産生豐富的泡沫，相對更加溫和，同時複配有護發素（如聚二甲基矽氧烷）。

★油性發質洗發水：

主要成分為月桂醇硫酸酯鹽或磺基琥珀酸鹽洗滌劑，能強效去除油脂，且油性發質一般不需要使用護發素。

圖片來源：創客貼

★深層清潔洗發水：

深層清潔洗發水：主要适用于經常使用發膠、凝膠和摩絲等定型産品的人，長時間使用這類産品，會使得毛發暗淡無光澤，所以需要用主要成分為月桂醇硫酸酯鹽等清潔力較強的表面活性劑清洗（每周使用一次即可）。

★嬰兒洗發水：

主要成分為甜菜堿系表面活性劑，一般在限定濃度以内，對眼睛和皮膚刺激性很低，作用很溫和，哪怕是不小心入口毒性也是很低的，可認為是無毒的。

★藥用洗發水：

主要成分煤焦油衍生物、水楊酸、硫化硒、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、吡硫翁鋅等，比如煤焦油衍生物能抗炎，水楊酸能緩解頭皮瘙癢。

★專業洗發水：

特殊沙龍使用，用于造型前期準備和後續護理。這些洗發劑能防止頭發在漂洗過程中出現不可逆的毛發損傷及防止褪色等功能，一般不适用于日常生活的清洗。

看完了洗發水的類型，再給大家科普幾個小常識~

泡沫多少和清潔效果無關

低起泡的洗發水清潔效果就一定不好？不不不，泡沫并不參與清潔。

第二遍洗頭後泡沫會增多，是因為皮脂能抑制泡沫的形成。所以洗了一遍之後，頭皮皮脂減少，抑制作用降低，再洗頭泡沫自然就會增多啦~

洗發劑不是越天然越好

皂角、常春藤、龍舌蘭這些植物作為表面活性劑有很棒的發泡能力，但沒多少清潔力。

所以，清潔頭皮還是要靠洗滌劑，植物成分嘛，最多也就是錦上添花罷了。

“防脫”“生發”洗發不靠譜

Duang多少下也沒有任何醫學證據能夠證明這些洗發水中的成分能夠起到“防脫”和“生發”的功效。

部分礦物質洗發水甚至會讓情況惡化。脫發問題還是要盡早去正規醫院就診治療。

去屑洗發水看成分挑

目前藥房或超市中常見去屑抗菌洗發水，可分成4種：含可有效抑制馬拉色菌的硫化硒（xī）、酮（tóng）康唑（zuò）、吡硫翁鋅（ZPT）、吡羅克酮乙醇胺鹽的洗發水。

★ 含有硫化硒——有抗真菌的作用，可以調節頭皮的新陳代謝，從而減少頭屑。

★ 含有酮康唑-----有抑制馬拉色菌生長的作用，可發揮較好的去屑效果。

★ 含有吡硫翁鋅（ZPT）、吡羅克酮乙醇胺鹽——既可以有效地抑制馬拉色菌或抑制細胞生長，還可以減輕頭皮的炎症反應，從而真正達到去屑目的。很多去屑洗發水中就是加的這個成分。

大家還有哪些關于洗發水的問題想要知道呢？留言告訴小紅吧~

｜編輯：SUN 排版：舒俐 審核：李雲

醫師介紹：

楊希川，醫學博士，教授，主任醫師，陸軍軍醫大學西南醫院皮膚科副主任。任中國醫師協會皮膚性病學分會皮膚病理學委員會副主任委員及疑難少見病研究組組長、中華醫學會皮膚性病學分會皮膚病理學組委員、中國中西醫結合學會皮膚性病專委會毛發學組委員、重慶市醫師協會皮膚科醫師分會委員會常委、重慶市皮膚性病學專委會委員等，為《中國皮膚性病學雜志》、《國際皮膚性病學雜志》、《實用皮膚病雜志》及《皮膚病與性病》雜志編委。主持國家自然科學基金面上項目5項。主編及參編專著14部，以第一和通信作者發表論文75篇，其中SCI收錄16篇。榮立個人三等功2次。

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皮膚科楊希川教授

新浪微博：@楊希川教授-皮膚科醫生

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