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純淨水礦物質水堿性水哪個好

生活更新时间:2024-08-19 21:05:16

有人認為純淨水幹淨衛生，更安全；有人認為礦物質水能為人體補充礦物質，更健康；那麼，到底喝純淨水好or喝礦物質水好？

純淨水礦物質水堿性水哪個好（一文破解純淨水與礦物質水之争）1

雖然國家及行業出台發布了一系列關于飲水的标準政策，但對于普通消費者而言，到底喝純淨水還是喝礦物質水的争論一直不絕于耳。

首先來說純淨水。純淨水是通過符合生活飲用水的水為原材料，通過一系列的加工淨化方法，将其制作得出不含有任何雜質和細菌的水。随着水環境的惡化，出于對飲水安全的擔憂，不含任何物質的純淨水在走向市場的過程當中得到越來越多人的歡迎。

純淨水礦物質水堿性水哪個好（一文破解純淨水與礦物質水之争）2

對此，著名水營養專家李複興教授指出，純淨水屬于完全符合人體飲用标準的人工造就的完美物品，但有一個非常嚴重的缺陷，其在制作過程将對人體有益的礦物質也去除了。這樣的純淨水有非常強大的溶解功能，能夠将人體内的微量元素和營養物質掠奪之後将其排出體外，導緻人體内部營養物質的失衡。

因此，李複興教授強調，如今在世界上沒有任何一個國家将純淨水作為居民飲用水的标準，如果長期飲用純淨水将會對生命體的生長發育和健康維持産生極強的副作用。

然後，我們來看礦物質水。李複興教授曾表示，一直以來，天然水是适合人類飲用的水源，含有人體必需的礦物質和微量元素，是符合人體進化規律的水質。

純淨水礦物質水堿性水哪個好（一文破解純淨水與礦物質水之争）3

對于飲水中的礦物質對人體的重要性，世界衛生組織在《飲用水中的營養素》一書中提到：現在，許多人的飲食無法提供足夠的礦物元素，飲用水在人們獲取必需元素的貢獻上是非常重要的。這是因為礦物元素一般以遊離狀态存在水中，而食物中的元素往往是與其它物質綁定在一起的。因此跟食物中的礦物元素相比，水中的礦物元素更容易被人體吸收。因此，喝天然礦物質水對人體健康至關重要。

但随着經濟的快速發展，目前我們的飲水環境并不樂觀，如果不經過淨化處理，很難直接喝到天然礦物質水。

那麼，如何才能确保家裡的水龍頭流出的是含有天然礦物質的水呢？中國消費者協會在《家用淨水機科學消費指引》中介紹，納濾淨水機，既能去除水中有害物質，同時适量保留有益天然礦物質，兼顧飲水安全與飲水健康，能夠有效滿足品質消費和健康飲水需求。

純淨水礦物質水堿性水哪個好（一文破解純淨水與礦物質水之争）4

同時，教育部于2019年9月發布實施的《中小學膜處理飲水設備技術要求和配備規範》行業标準（JY/T 0593-2019）中明确指出，中小學的膜處理飲水設備宜采用納濾、超濾的過濾方式，進一步佐證了飲水中必須含有适量的礦物質。

可見，為了身體健康，天然礦物質水才是日常飲用水的理想之選，在家安裝一台納濾淨水機，即可随時喝上天然礦物質水，暢享健康水生活。

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