案例講述：我們各自都有家室，以前是同學，是那種關系，現在我們在一起3年了。因為是異地，所以大概半個月見一次。

他是做銷售的，收入也不高，從來不怎麼給我花錢。我記得，他給我買得最貴的是，一件羽絨服，還是在我們認識的第一年。

他倒是也給我畫過不少大餅，但是真正做到的很少。

他說話比較直，剛接觸的時候，我們每天聊天，他就直接問我：“你有那個意思嗎？沒有那個意思就不聊”，我們就這麼在一起的。

一個月前，他開始冷漠，總背着我接電話，看到他和老婆的聊天信息，我心裡會不舒服，記得他以前跟我說，他和老婆的關系并不好，這和他之前說的不一樣。

為此，我主動提出結束關系，跟他鬧，要看他的手機，他也不同意。

再後來有一次，我們一起吃飯，他提前離開，連一聲招呼都沒有打，我很生氣，打電話就罵他了，也說了一些難聽的話。當時他在開車，車上有其他人，回信息跟我解釋，後來還給我打電話，我也沒有理睬，再聯系的時候，他就說要删除微信，後面真的删除了。

删除之後，我給他打了很多電話，他沒有接，現在我真的不知道，該怎麼辦？

我的回複：

當我們被動失去一段關系的時候，我們的第一反應肯定是不舍的，各路的糾纏，想要挽回。隻要在感情當中，人們通常都會失去理智，尤其是女人，婚外情當中也不例外。但是，姐妹們，記住。如果你們現在陷入在這樣一段感情中，無論有多麼的難受，最終的結果，就隻有一條路可走，那就是“戒斷”。

很多人心裡都清楚，婚外情都沒有結果，但是放不下，因為這需要一個過程。婚姻是一條很難走的路，婚外情作為一個“避風港”，隻會短暫地讓你感覺被愛，留到後面的，還是需要我們自己去面對，需要成長，需要學習的情感問題。

言歸正傳，咱們拿今天的案例，來做3條分析，能理解下面分析的姐妹，自然知道，後面該怎麼做。如果看不懂，就會問該怎麼辦？或許陷入在感情中太深了，這個時候可以來單獨地和我聊聊（私信或留言“1”）

我的分析：

案例講述中，情感矛盾之一，

就是來訪者發現情人對自己的态度冷漠，背着自己接老婆的電話，心裡很不舒服，她覺得這跟男人說的不一樣，大概是有一種“受騙”的感覺。

咱們就在這裡講一個常識，那就是幾乎9成的已婚男人，在外“偷吃”，無論事實與否都會編制的一個類似的謊言“我和老婆感情不好；我們已經很久沒有性生活了；我們當初結婚是父母的意思，我對她沒有感情”.......隻有這些謊言，隻有冠以這樣的謊言，婚外情能能“名正言順”地展開。

案例講述中，情感矛盾之二，

就是咱們來訪者在處理情感問題時的“應對模式”，戀愛關系中，女人的安全感，主要來源于，溝通“伴侶的及時回應”，以及對自我的認可。

所有女人，都希望我們的伴侶“事事有回應，件件有着落”，當對方突然走掉，而沒有打招呼，就是情緒的導火索，這個時候很容易爆發，管理不好情緒，就是必然的争吵。

咱們的來訪者的應對模式是，熱吵 冷站，的兩種極端方式，要麼就是一通電話過去，把對方痛罵，要麼，是對方希望溝通的時候，關閉溝通通道。而情感修複就是改變自己劣質的“情感應對模式”。提升情商，情感認知，才能戒斷一段“不健康”的感情。

最後，咱們說一說，婚外感情“斷裂”的核心原因，那就是當男人感覺到“怕”“被威脅”“沒有掌控感”的時候。

案例中，男方是一個銷售員，有自己的家庭，還有孩子要養，經濟實力是一個男人最大的“底氣。從男方的經濟能力來看，他是沒有能力為婚外情“買單”的。也就是說，一旦兩個人的事情，敗露，他在同學家人、孩子的口碑，将會大打折扣，妻子糾纏，惹來一大堆麻煩。

而如果你正好讓他感覺自己的處境是在“被威脅”，兩個人處于情緒焦灼的狀态，當一個女人對自己的需求感太強，太瘋狂的時候，場面變得不可控，他就會覺得很危險，不應該在外招惹，這個時候，男人必定會撤退。

男人如果想要離婚，就不會有婚外情。因為婚外情男人的底線，就是“自身利益，保護婚姻”，是不可觸碰的。

我是情感分析師孟周，如果你也深陷在這樣一段婚外感情中不可自拔，可以私信或留言“1”找我聊一聊！

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