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不加油鹽雞胸肉怎麼做

圖文 更新时间:2024-11-23 13:19:31

不加油鹽雞胸肉怎麼做(少鹽飲食輕松生活)1

少鹽飲食 輕松生活 做飯少放一點鹽,就是不斷改變飲食習慣和做菜方法,回歸食材最純粹的本味,讓餐桌多一點健康的美味,今天做少鹽烤雞胸肉,少用鹽不用鹽鹽腌制也能入味到好吃,幾步就搞定了,而且非常好吃香而不油膩,這個秋天用雞胸肉減脂也祘上一份,少鹽飲食 輕松生活開啟新的模式。

By 涓涓小溪長流水

用料

  • 雞胸肉 400克
  • 味達美臻品料灑 1勺
  • 味達美耗油 半勺
  • 蔥 1根
  • 姜 2片
  • 胡椒粉 1克
  • 香辣粉 1克
  • 孜然粉 1克

做法步驟

不加油鹽雞胸肉怎麼做(少鹽飲食輕松生活)2

1、這個秋天來點少鹽雞胸肉,讓餐桌多份健康的美味。

不加油鹽雞胸肉怎麼做(少鹽飲食輕松生活)3

2、食材 雞胸肉洗淨 放料鍋加入蔥姜末生粉少許三種調味粉料酒,生抽少許,鹽制15至20分鐘即可。

不加油鹽雞胸肉怎麼做(少鹽飲食輕松生活)4

3、撈出放入空氣炸鍋180度15分鐘

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4、15分後,第一面己成熟啦

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5、反面再180度,15分鐘

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6、己香噴的味道來了

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7、簡單而又美味的少鹽雞胸肉好了

不加油鹽雞胸肉怎麼做(少鹽飲食輕松生活)9

8、切片裝盤可以吃上了,還有汁水味道豐富,娃兒直贊好吃,口味勝過肯德雞翅膀了。

小貼士

漿雞胸肉餘下的汁水一起加入在雞胸肉上,空氣炸鍋過程會吸收在雞胸上。謝謝你的關注,分享互動。

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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