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赤豆粥的做法與功效

生活更新时间:2025-01-25 08:22:35

赤豆粥的做法與功效（營養早餐粥推薦101）1

食材：

赤小豆、稻花香大米、冰糖、蘇打粉

赤豆粥的做法與功效（營養早餐粥推薦101）2

做法：

1、将赤小豆洗淨後，浸泡一個小時左右；

2、然後将浸泡好的赤小豆放入鍋中；

3、加入足量水，開始煮，水開後改小火慢煮；

4、将準備好的東方米道五常稻花香大米淘洗幹淨；

5、然後放入熱水中浸泡一小時左右；

赤豆粥的做法與功效（營養早餐粥推薦101）3

6、煮到赤小豆漂浮起來時，加入泡好的稻花香大米；

7、再加入少量冰糖，攪拌均勻；

8、小火慢熬到粥熟；

9、加入少許蘇打粉增稠；

10、再把粥煮至軟爛；

11、粥微甜、軟糯，豆子沙沙的，口感好；

12、還可以加些熟玉米粒，二種味道都不錯。

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