人年過六十歲，一般都已退休，很想享享清福了，無奈，卻又疾病頻生。過去，人平均壽命短，能壽六十之上，算是大幸，現在人的壽命相對延長，六十還算年輕，想享享清福是大大可以的。但卻有一些人，退休之後，便有諸病纏身了，無法盡情享福，為何會這樣？
人到了花甲之年，體弱多病本屬正常。若心态好，心健康，也可促進身健康，可多享福。若心态不好，心态不健康，也可以加速身不健康。所以，思想心态對健康影響很大，不可不重視。
六十退休之後，不用上班，可以在家享清福，本是好事。早上睡到幾點起，晚上熬到幾點睡，白天做什麼，都沒人管得着了，可以自由随便了，一改過去那節律了，但有的人就适應不了，也把控不好，于是疾病也趁機而入而來了。想盡情享福，卻因疾病頻生而無法樂享。
為何未退休少病，退休後自由自在了卻疾病頻生？累而無病，閑卻閑出病來，真讓人無解。累而有為，閑而放松，閑得無聊，生存意義有缺失，那病就乘虛而入了，許多人不知不解：勤勞多健康，懶惰多疾病。
退休前有工作做，有被需要，有充實感，退休後，從工作中解脫出來了，變得無事可做了，懶散了，不被需要了，不充實了，有失落了，失去精氣神了，給疾病留空讓道了。人需要精氣神，且精氣神要飽滿才是。心情好壞，精氣神多少，必然與身心健康密切相關。退休後你的心态如何，精氣神如何，你如何改變自己，調整自己？
我已六十有五，我沒有閑着，也沒有想過享清福。六十之前為生計而忙，六十之後再不為生計忙，卻想為另一理想而忙，沒有閑過，隻是忙的方向做法有不同了，生活一樣有節律，時間沒虛擲。人閑易生病，這我深有感受。所以我是不讓自己清閑又享清福的。過去工作之餘，我還忙于看書，又在紙上寫寫心得，這五年來，我也大改變了，迷上頭條，天天在頭條平台上寫寫不辍。從不懈怠閑着，精氣神十足，所以，疾病不敢近我身，如此，不生病，也感到盡享了清福。
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