現在很多睡衣的材質都是比較輕薄的，有些女生會覺得直接穿會有點暴露，但是穿内衣的話睡覺确實不舒服，非常的糾結。下面轉載來自于5号網小編給大家講講睡衣裡面要穿内衣嗎？

根據科學發現，晚上穿内衣睡覺不好，容易造成對胸部的擠壓，長期會使胸部變形，而且嚴重還會得乳腺癌。所以，睡覺不穿内衣好，隻穿睡衣就好了。研究表明，舒适的睡衣更容易讓人有好的睡眠，更健康長壽。

對于夏季的睡衣，女人們肯定要選擇舒适的面料，例如是真絲、雪紡睡衣、純棉的面料都是她們選擇的對象，輕柔絲滑的效果才能展現她們的性感魅力，在款式上，她們喜歡深V、小吊帶、短款、薄透等，總之越是性感越喜歡。

睡衣外穿需要穿内衣。

時尚潮流就是這麼變幻莫測，以前那些傳統觀念上應該穿在裡面的貼身衣物，如今紛紛的都被時髦人們穿在衣服之外，有的甚至直接穿出街。雖然看上去會讓人小吃一驚，但其實同時也是能給人更多穿衣驚喜和改變，大膽嘗試起來會發現不一樣的自己。當然，睡衣也被穿出了街。

今年夏天流行的吊帶睡裙，尤其是絲絨布料的，小編覺得，搭配一件普通的内衣會拉低絲絨的質感，所以搭一件高質感的蕾絲内衣就非常不錯。看起來慵懶又性感，而且不會過分地露膚。

引起乳腺增生

乳腺疾病的發生與文胸有着直接性的關系，大部分的乳腺疾病都是它引起的，婦性的乳房有很多的血管和淋巴神經系統，具有提供乳腺營養以及新陳代謝的功效，如果穿過小的内衣時，對乳房的血液循環以及供給起到了阻礙，引起了乳房缺血、痙攣，時間久了就造成了乳腺增生。

引起乳腺癌

晚上睡覺的時候，很多的女性都喜歡穿着内衣，感覺隻有穿着内衣才會更迷人，但是卻不知道，睡覺穿内衣卻能夠引起乳腺癌，穿内衣的時間每天超過十二個小時的人患有乳腺癌的機率比其他人要高很多，更不要說睡覺的時候穿着了。

威脅頸椎

現在内衣可以說是各種各樣的，女性在選擇内衣的時候也會因為花樣而購買，這就讓女性與頸椎病更近一步了，尤其是細帶的文胸，使肩和背的肌肉出現了早老化，當然這樣種症狀的發生不隻是與文胸的細帶有關，與文胸的尺寸也有很大關系，過小的話會給皮膚帶來一道細鐵絲，在活動的時候，肌膚會在胸罩的小範圍裡不斷的摩擦，時間長了，肌肉疲勞後出現了老化。

一些女性喜歡選擇顔色鮮豔的睡衣，認為這種睡衣會讓自己更加性感、個性，可是鮮豔的顔色容易造成視覺疲勞、使心情煩躁或者神經過于興奮，如果你不是換上睡衣立刻熄燈睡覺，還是盡量避免這種過于絢麗的色彩。

睡衣的顔色也不宜過于沉重，過于沉重的顔色會讓人喘不過氣的感覺，使心情抑郁不快。試想一下在睡覺的時候如果在身體上壓着一塊大石頭，還會睡得香甜嗎?

色彩選擇：淡雅、輕淺的顔色能夠讓睡衣不僅是睡眠的“工具”，更可以作為日常的家居服，讓你在家中忘記所有的不快。因此色彩上應當以淺綠色、淡黃色、淡藍色、粉紅色、米黃色、淺紅色以及咖啡色等能令人心情愉悅的色彩作為睡衣的主打色。

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