在日常生活中，我們每隔幾天就要洗一次頭或者一天洗一次頭，那麼很多人都不知道究竟是早上洗頭好呢？還是晚上洗頭好？同時不正當洗頭時間又有什麼樣的危害呢？今天小編根據專家的講述整理了下 現在分享給大家！

第一早上洗頭好還是晚上洗頭好？

首先一般來說在我們日常生活中對于早上或者晚上洗頭并沒有非常絕對的一種定義，有人習慣早上或者晚上，說到底是早上洗頭比較好還是晚上洗頭比較好

那麼根據醫學的角度上講，如果是在早上洗頭的話，更容易出現生病這種情況，那麼如果早上洗頭的話，很容易出現感冒這種現象，早晨人剛從睡眠中醒來，機體的各個器官也剛開始進入工作狀态，自身的血液循環還沒有恢複到一定的值，也就是正常的水平。這時的血液運行比較緩慢，當早上洗頭的時候，由于頭部皮膚比較敏感。，這時候洗頭的話，毛細血管就會擴張，比較容易受涼，可能會容易頭暈，出現偏頭疼，對我們一整天的狀态也是會有影響的。

第二天早上洗頭的危害！

1.會引起脫發

從中醫理論中認為，早上的時間是陽氣正在生發的階段，水是屬于陰性的。如果經常早上洗頭，就會遏制住了正在生發的陽，長此以往就會導緻陰陽失調，導緻脫發的發生。

淩晨3點到早上10點，頭皮上的毛孔都會一直處于張開、松弛的狀态，因為此時正處于頭發的生長期，洗頭發會中斷頭發的生長。

另外，洗頭發必然要用到洗發水，而松弛的毛孔很容易被洗發水阻塞，影響到頭發的自然生長，自然會引起脫發。

從這個角度來看，早上不是洗頭發的好時機。而且早上的時間緊張，很可能洗得不徹底，使洗發水長時間停留在頭皮上，這就會使情況更加糟糕。

2、會引起頭疼

上面說了早上洗頭會頭疼具體是因為一大早，人剛剛起床，身體的各項機能還沒有完全恢複到正常水平，血液循環較慢。這個時候洗頭發，使得頭皮的血液循環突然加快，就會引起頭疼。

此外，現在還是春天，早晚的氣溫還是比較低的。這個時候洗頭發，很難在短時間變幹。而頭皮處于蒸發吸熱的狀态，頭部的熱量一直在發散，而剛起過頭時，頭皮上的毛孔也是張開的，這也使得頭皮會散發出熱量。這就很容易使人受涼，導緻頭疼。

水刺激到我們的頭皮的話，就會導緻血液循環加速，那麼如果血液循環突然出現加速這種情況的話，就容易引起偏頭痛這種現象，那麼如果出現偏頭痛這種現象的話就會出現一些疾病。

如果一定要在早上洗頭發，一定要及時地将頭發用電吹風吹幹，以減少頭疼和感冒的幾率，如果不及時吹幹，很容易造成寒氣入體，給身體造成安全隐患。

3、會引起記憶力下降

經常早上洗頭對大腦的刺激會引發大腦記憶力下降等很多問題,大腦經常經受頻發的刺激還會引發其他難以想象的問題,

當人在剛起床的時候，往往都處于半清醒狀态，大腦也處于半休眠期。要想喚醒大腦，應該用一種溫和的方式，比如家人輕輕地觸摸或聽舒緩的音樂，否則會對大腦和心髒造成刺激。這就是為什麼反對用很大的鬧鐘聲來叫起，原因即在此。

而洗頭發正是一種較為粗暴的方式，必然會對大腦産生一定的刺激。

而且，早上起完頭發，往往都會使用電吹風将頭發吹幹。而長期用電吹風對着頭部吹幹頭發，不僅會使發質受損變枯，還會使大腦受到輻射，這也是導緻記憶力下降的原因。

總結：

洗頭是大家的日常生活習慣之一，洗頭可以去除頭皮油垢，減少頭發病菌，能抑制頭皮屑的産生，是我們保持個人健康的重要途徑，現在很多帥哥美女都是習慣在早上起床後就開始洗頭發，然後清清爽爽地出門上班。

然而正确的洗頭時間大概在中午12點其次是晚上10點，這時間段内洗頭是比較合适的。因為午後人體的各項生理機能均處于正常運轉狀态，而且午後的空氣比較好，這樣可以使頭發迅速幹透，給人清爽的感覺，因為晚上10點到淩晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。同時，不建議經常更換洗發護發産品，因為不同品牌的産品對頭皮菌落的抑制程度是不同的。頻繁更換會導緻原有的菌落的失衡，從誘發炎症。對于上班族晚上洗頭，隻要在10點之前，睡前将頭發吹幹，再睡覺也沒什麼影響。同時洗頭也要注意避免用指甲抓頭皮，容易造成傷害，水溫在40攝氏度左右，水溫過高容易傷害毛囊。洗頭次數不要過于頻繁，重要注意頭皮清潔和衛生，最後要保持油脂平衡，養成良好的生活習慣，避免熬夜哦！！！

歡迎大家在評論區留言 有任何需要咨詢的問題 我都會一一回複哦！最後祝大家有個健康的身體！！！

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