大名鼎鼎的“康奈爾筆記法”，又稱“5R筆記法”，簡單易學，在網上享有盛譽，它由康奈爾大學的沃爾特·鮑克（Walter·Pauk）教授率先提出。在他的暢銷書《如何在大學學習》（How to study in College）中提倡這種方法。“康奈爾筆記法”适用于各類講座以及課堂筆記，尤其是課後複習，考前複習。是期中、期末、考研……各類考試必備的筆記方法。

接下來就讓我們一起看看如何記錄和使用“康奈爾筆記法”。

首先，我們對筆記本頁面進行規劃布局。通過在筆記本上劃兩橫一豎三條線，将一頁紙分為三部分——筆記欄(Notes Column)、提示欄(Cue Column)和總結欄(Summaries)。“筆記欄”位于頁面的右側，寬度通常是左側“提示欄”寬度的兩倍，“總結欄”位于頁面的最底部，通常為五至七行。（圖一）

圖一

其次，我們要學會如何使用“康奈爾筆記法”。“康奈爾筆記法”又稱為“5R筆記法”，是因為它的主要使用步驟包括以下五個方面：

1.記錄（Record）,聽講或閱讀的過程中，在“筆記欄”中記錄有意義的論據、概念等具體内容。這一部分隻需要按照平時的習慣記錄筆記就可以了。記筆記時要快，不要想記下講課人說的每一個字，或者抄寫闆書上的每一個字，要跟上講課人的思路，多用符号、代碼以及縮寫，包括一切你自己“發明”的标記。

2.簡化（Reduce）或提問（Questions），将“筆記欄”中的内容盡早的使用簡明扼要的語言概括在“提示欄”内，該部分内容要與“筆記欄”中的内容形成解釋關系，建立一緻性，這樣做非常有助于考前複習。這部分工作不需要與記錄筆記同時完成，但也不要拖延太久，建議在筆記完成的24小時内做這項工作。它的用處是一方面複習了内容，另一方面也理清了筆記的頭緒。

3.背誦（Recite），将“筆記欄”的内容遮住，通過“提示欄”的标題或問題，盡量完整的回憶、複述“筆記欄”内容。

4.思考（Reflect），完成以上三個步驟後，将自己的随感、意見、經驗等内容寫在“總結欄”内，它是筆記内容的極度濃縮和升華。

5.複習（Review），過一段時間，快速複習筆記一次（每周至少花十分鐘複習一門課程的筆記），先看“提示欄”，根據“提示欄”内容回憶具體内容，實在想不起來時再看“筆記欄”。

“康奈爾筆記法”的優點不僅在于簡單易學，做完筆記後你需要在短時間内對筆記内容進行歸納總結，這有利于加深記憶。而在複習過程中，“提示欄”直達主題核心，可以有序、高效的幫助你回憶筆記内容。圖二是“康奈爾筆記法”的實例，分享給大家。

圖二

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