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幾乎所有人都知道女性在懷孕後生産之後，要通過“坐月子”來恢複自己的身體。而且現在在産後，坐月子已經不僅僅單純坐滿一個月了，反而需要更長的42天。

坐月子的重要性大家都知道，但是流産過後的“小月子”卻經常被女性們忽視。

生活中，很多女性因為一些意外情況或者其他原因，選擇做流産手術。而在術後，對于醫生建議的“要靜養一段時間”的建議往往是抛到腦後。

很多女性覺得自己年輕，身體無大礙，就完全不做“小月子”，或者期間不注意身體情況各種耍，殊不知這樣的情況對于身體的傷害是十分大的。

“小月子”指的是自然流産或者人工流産後，身體需要進行休養的時間。

“小月子”和正常的“坐月子”不同，它不需要坐滿42天，而是根據懷孕時間的長短來決定休息的時間，一般都是幾天到一周的時間。

流産後的“小月子”雖然沒有經曆生産，但同樣也經曆了妊娠反應，所以對身體造成的變化也同樣不能忽視。

而且流産過程中，需要通過藥物和工具對子宮進行清理，子宮是十分脆弱的，完全經不起這些冰冷的器官來回剮蹭，所以這種手術對于身體的傷害是非常大的。

所以，在術後，卧床休息是十分必要的，如果護理不好，很可能會出現感染，落下病根，甚至因為流産手術而導緻不孕不育的情況大有人在。

不重視人流後的“小月子”，對女性會産生很多傷害

1） 月經損傷

月經是身體内排出髒東西的途徑，以達到新陳代謝，更好促進女性身體健康的作用。

有些女性在選擇做流産手術時，選擇相對不正規的醫院，由于衛生條件和醫療設備的不完善，很容易在手術過程中，損傷自身的身體機能。

會出現月經不調，甚至還會閉經，這些都會嚴重影響女性的生育能力。

2） 各種身體并發症

人流看似是小手術，但也存在相應的危險。人流手術過程中如果胎兒組織處理不幹淨，那麼對子宮會造成很大的損傷。

不僅影響以後的生育能力，還會造成身體各種并發症的發生。

3） 加速身體的衰老

人的身體需要随着自然的生長發育，而流産是一種強迫性的行為，強力地改變人體的發育軌道。

這樣的行為勢必會對身體機能造成損傷，導緻早衰的發生。

“小月子”雖然時間短，但“講究”也要遵守

1. 注意營養和休息

不管是大月子還是小月子，飲食都需要合理安排，不要過于油膩，清爽淡口。

另外身體靠調養，不管是蛋白質還是脂肪，對于“小産”的女人來說，更是需求。

另外，流産後的幾天之内最好是卧床休息，不要做一些劇烈的運動，在休養的過程中，要保持良好的生活規律，不要過度勞累。

2. 注意清潔

術後的女性身體免疫力和抵抗力都十分低下，很容易受到病菌的侵襲而發炎感染。所以要十分注意清潔。

最好的清潔方式是溫水清洗，用淋浴，不用泡澡的方式，防止造成感染。

3. 注意身體變化

人流手術後，女性身體會出現出血的情況，并且還伴随着腹痛。但這些情況會在3-5天逐漸好轉。

但如果情況一直存在，并且出血量較多，腹部劇痛，那麼就是身體出現異樣，需要及時到醫院檢查。

寫在最後：

人流之後的小月子是必做無疑的，這是為了女性自身考慮，也是為了以後女性的生育考慮。

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