前列腺炎對于男性健康影響很大,當患上前列腺炎時,除采用藥物治療外,還要注意調整日常飲食。
哪些食物對前列腺炎患者有好處?
患有前列腺炎的人群,需要多喝水、多運動,提高免疫力,同時可以進食以下幾種對前列腺較為有益的食物:
1、水果類:盡量選擇多汁水果,例如西瓜、梨、桃子、蘋果等水果,具有利尿作用,對于改善前列腺炎症有一定幫助。
2、蔬菜:可以選擇綠葉蔬菜,綠葉蔬菜有豐富的纖維素以及維生素,也可以多吃西紅柿或者西紅柿炒雞蛋。
3、肉類:建議多食用瘦肉、精肉。
4、海産品:例如牡蛎、生蚝等食物含有豐富的鋅硒維生素,對于前列腺有好處。
5、堅果:前列腺人群也可适當多吃堅果,堅果含有較豐富的微量元素。
另外建議前列腺炎患者避免久坐、飲酒,需要少吃辛辣食物,盡量做到不熬夜、規律飲食。
在日常生活中應該多喝水,勤排尿,避免久坐,也不要長時間騎自行車,可以經常進行溫水坐浴,泡熱水澡,對于前列腺炎的恢複是有好處的。
改善前列腺炎的食療方法:
1、骨碎補煲豬腰
配料:豬腰1個,骨碎補10克。
制作:将豬腰洗淨切開,剝去中間筋膜,把骨碎補研細納入豬腰内,用線紮緊,加清水适量煮熟,飲湯吃肉。
功效:壯腎強腰,适用于腎陽虛型前列腺炎患者。
2、綠豆車前子
配料:綠豆60克,車前子30克。
制作:将車前子用細紗布包好,綠豆淘洗幹淨,同置鍋中加水燒開,改用小火煮至豆爛,去車前子即可飲用。
功效:清熱利尿,适用于濕熱型前列腺炎患者。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!