我是橘子，一個專注【自媒體寫作】和【個人成長】的90後，點擊右上方“關注”，讓我們一起變得更好。

生存和生活還是有着本質上的不同，有那麼一段時間我僅僅隻是呼吸和存在，我并沒有享受生活的快樂，也沒有用心的體驗酸甜苦辣的經曆。

這種生活方式似乎透露着一絲絲的無奈，又夾雜着一點迷茫。

畢淑敏在《願你與這世界溫暖相擁》的開篇中有一段話：

一個人将全部身心安置在最佳狀态，才能變成一縷柔紗，與千瘡百孔的世界溫暖相擁。

現在，對于我來說人生最好的生活方式，莫過于運動、讀書、早起、存錢了，我喜歡現在這種從容的生活節奏，飽滿的情緒，能讓我掌控每一天的好狀态。

01、關于運動

我從事過健康行業，所以我很清楚，運動對一個人來說有多重要，可以說它是成本最低，性價比最高的投資。

一個人隻有擁有一個好的身體，才能去做自己想做的事，過自己想過的生活。

在快節奏的當下，生計的重壓、家庭的瑣事、事業的不順，常常讓我們喘不過氣來。

而規律性的運動，就能幫我們驅逐焦慮、改善情緒、在不斷的釋放中，就能收獲對生活的掌控感。

我最近又開始練瑜伽了，前面因為口罩的原因，斷斷續續了好幾次，我這個人有時性子比較急躁，在練瑜伽的過程中，不僅感覺渾身暢通了，也讓我内心平靜了許多。

運動真的是對一個人最好的富養。

02、關于讀書

作家羅曼·羅蘭說：“和書籍生活在一起，永遠不會歎氣。”

之前很多時候之所以過得不開心、焦慮、迷茫，我想這都源于讀的書太少，認知太低，格局太小。

記得有一次，我老公的兩個姐姐大老遠來西安玩，那個時候我們還沒有結婚，一起吃飯的時候，他二姐總是給他剝蝦，對于當時的我來說，我很生氣，我覺得沒有人重視我。

現在想想，自己卻是那麼的可笑，因為一頓飯，讓大家吃得都很不爽。

但我想說的是，對于我當時的格局和認知我隻能做出那樣的舉動，如果時光倒流，重新來一次，我想我還是會那樣做。

發生了就是發生了，沒有什麼，現在我也不會自責自己當時的行為，因為人生就是一場修行，讀得書多了，以後自然會明智，從容豁達。

讀書就像精神層面的一日三餐，人要吃飯，那你的心靈，也要不斷地給予能量給予滋潤，讀書可以讓我們面對生活的百般肆虐，依然能夠逆風翻盤。

03、關于早起

早起就意味着要早睡，早睡不僅對皮膚對身體好，還會讓你一整天都充滿活力。

回想起大學時期的我，從來沒有規律地早睡過，所以早起對我來說很吃力，就算早起了，也是昏昏欲睡的樣子，沒有什麼質量可言。

那個時候，因為原生家庭的事，我患上了嚴重的失眠，整日精神萎靡，所以更别提什麼早睡早起了，這樣的日子過了四年，畢業的時候，我長了滿臉的斑和痘。

有時想想也覺得挺可怕的，熬夜真的是有弊無利，“報複性”的熬夜隻會讓自己走下坡路。

現在我每天基本都會早睡早起，變得陽光了，不再怨天尤人了，更重要的是，我喜歡現在的自己。

04、關于存錢

年輕的時候，總覺得談錢很俗氣，結婚以後，才發現有錢是成年人的一種體面。

畢業之後的這幾年，可能是因為我當時從事健康行業，所以我把錢多半都投資在了家人的身體上，雖說花了很多錢，但也沒有後悔過。

能存下來的錢就很少了，當時覺得沒什麼，可是現在看着别人買房子車子，我是有點慌了，我終于意識到，有存款才是成年人的體面。

現在我也開始記賬存錢了，不會像以前那麼大手大腳了，手中有糧，才能心中不慌。

所以，我現在最好的生活方式就是：運動、讀書、早起、存錢。我會為了面包和月亮不斷努力的。

以上，希望與你共勉。

自我介紹：

我是橘子，一個熱愛生活、喜歡讀書寫作的90後，正在按自己喜歡的方式度過一生。

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