可能你都想象不到，小嬰兒眼中的世界，竟然是這樣...

剛出生的寶寶，視力發育還未成熟，并不能看清事物。

下面這張圖片，我們都能清晰看到，左邊是玩具，右邊是蝴蝶。如果給0到6個月寶寶看，他們看到的，會是怎樣呢？

▼我們看到的樣子

左邊玩具，右邊蝴蝶

▼一歲以内不同月齡嬰兒看到的樣子

左邊玩具，右邊蝴蝶

國外眼科醫生ROMESH ANGUNAWELA曾經發表過一篇文章，他用一系列圖片展示了嬰兒從出生到12個月的視力發展情況，看完讓人大吃一驚。

▉ 新生兒

剛從媽媽肚子裡出來的那幾天，寶寶對外界還是陌生的，盡管耳朵可以聽到聲音，但是眼睛看到的東西還不能夠通過大腦來處理這些視覺信息。

所以在一段時間内，寶寶看到的東西都是模糊的，可以說是一個“近視大色盲”，

這個世界渾濁一片，他隻能憑借耳朵去尋找媽媽的聲音。

剛出生的寶寶視力極差，隻有光感，但不容易識别光影變化，簡單的說就是看到差不多接近乳房大小的形狀和物體，這就很好地解釋了為啥産後媽媽乳房顔色變深，就是為了讓小BABY找奶吃，好神奇不是麼？

▉ 0—1個月

出生一周，寶寶視力趨向于近視，會把視力集中在8-15厘米的物體上，會用眼睛追随移動的物體，比如媽媽把糖果放在寶寶眼前晃動，孩子會眨眼睛，但還是模糊的。

出月的寶寶視力好一點，可以看到15-30厘米的物體，但還是二維影像，能注視物體，會用眼追随移動的物體，但是兩隻眼睛的運動還不夠協調，還需要多多鍛煉。

在歐缇蔓，早教師會給寶寶們制定一系列早教課程，其中就包括視覺訓練，用黑白或者彩色的卡片在距離寶寶睛正上方30-40厘米左右移動，刺激寶寶的視覺發育，以及眼球運動的靈活性和協調性。

▉ 2個月

2個月寶寶眼睛的各部分比之前配合更協調，目光開始能夠追随近處的物體，差不多相當于近視600度以上。寶寶視力更加集中，喜歡看活動的物體，會注視抱他的人。

▉ 3個月

3個月，寶寶能固定視線，基本能像成人一樣聚焦，對顔色很敏感，能夠區分紅綠色，尤其是紅色，如果在寶寶前面放置多個顔色的小玩具，紅色會更加吸引寶寶的注意力。

這時候寶寶注視的時間也更長了，還會開始用手去觸摸視野之内的東西，視線還能跟随移動的物體而移動。

▉4個月

這時期寶寶視力發育比較完善了，看得比較清晰，手眼協調能力更好，能夠用手去摸看到的東西，也喜歡看顔色鮮豔的的物體，能由近看遠，再由遠看近。

▉ 5個月

5個月開始，寶寶已經可以感受到3D的世界了，眼睛和身體，眼和嘴巴之間可以更有效的互相配合。

寶寶能辨别的顔色也越來越多，媽媽可以看得清楚，玩具也清晰可見！ 眨眼次數變多。如果将手搖鈴挂在嬰兒床邊，當寶寶不小心碰到手搖鈴時，寶寶會因為聲音注意到這個東西。

▉ 6個月

這時候寶寶能夠更好感知色譜，看到的清晰度和色彩跟成人差不多，目光可向上向下跟随物體轉動90度，能夠注視較遠距離的物體，比如路上的人和車。

手眼協調也更為熟練，你不信拿個小物件給他抓，他會給你驚喜的哦。

▉ 7個月

到7個月，寶寶眼中的世界已經越來越豐富了，但還是喜歡伸手去抓近處的東西。

他已經能夠辨别物體的遠近和空間，看到的範圍更廣了，距離也加強了，也能看到細節。如果物品放得太遠或者消失，寶寶還會大叫尋求幫忙。

▉ 8個月

寶寶對空間的認知更近一步，看到喜歡的東西就會自己爬過去拿，還會用眼睛判斷親人的長相。棒棒哒！

這時期寶寶特别喜歡玩躲貓貓，會把臉藏起來，再露出來，你會看到他們笑得很開心，玩得停不下來。因為這時候他們可以辨認親人的臉，看到認識的人就會很高興。

▉ 9—10個月

寶寶的視線發育更加好，會喜歡到處爬，視線會随着移動的物體上下左右移動，會追随掉落的物品，對物體的大小、形狀和速度也有一定的認知。這個時候就可以給寶寶看一些幾何形狀的圖片。

▉ 11—12個月

這時候寶寶的視力已經發育完全，跟成人水平一樣了。12個月，寶寶視力已經到了非常棒的地步了，能夠看清楚眼前的一切。

試想一下，小寶寶從模糊的黑白世界到缤紛的五彩世界，從隻能聽到聲音到可以清晰認清媽媽的臉，是多麼值得感動的記錄！

寶寶視力就是這樣一個循序漸進的過程，從黑白到彩色，慢慢的成長，慢慢的認識到更多的色彩，然後對世界滿懷好奇和希望。有時候真的想寶寶慢點長大！

在照顧寶寶時，有些錯誤我們往往注意不到，但眼尖的專業人士，一下就挑出毛病。就請專家為我們做了一次更正吧。

有些人在白天午睡的時候，喜歡用眼罩罩着眼睛，避免強光進入眼睛而難以入睡。沒有經驗的媽媽，以為這樣子對待寶寶，可以讓寶寶的眼睛也免受強光的傷害。有些媽媽帶寶寶外出時，還會用毛巾遮蓋住寶寶的眼睛。嬰兒期是視覺發育最敏感的時期，如果有一隻眼睛經常被遮擋甚至遮蓋好幾天時間，就有可能造成永久性的視力異常。

改正過來吧：夏天外出時，如果怕陽光太強，可以打開嬰兒車的遮陽篷，也可以臨時用紗巾遮蓋一下，以避免強光刺激寶寶的眼睛。

寶寶的視力也需要日常的保健，就像寶寶要定期去做體檢、口腔檢查一樣。定期帶寶寶檢查視力，可以幫你及早發現寶寶的視力異常問題。

改正過來吧：每半年一次視力檢查是必不可少的。

6~12個月，第一次視覺篩查。視覺篩查可以檢查寶寶是否有先天性眼睛疾病，比如白内障、晶狀體脫落等，還能篩查寶寶眼睛的屈光度是否有問題，有沒有出現弱視的風險。視覺篩查要在保健科做，建議之後每半年帶寶寶做一次。如果寶寶因為生病沒能在6個月時做檢查，也可以延期，但不要超過1歲。如果視覺篩查結果有異常，通常需要3個月後再來複查一次，如果複查結果仍然不理想，就要帶寶寶去專業兒童眼科确認是哪方面的問題。檢查的時候沒有疼痛感，也不會帶來創傷。

4 ~6歲，第一次視力表檢查。這個年齡段的寶寶可以不用做視力篩查，而直接使用圖形視力表來測視力。幼兒園的定期保健都會包括視力檢查，或者你也可以直接帶寶寶去保健科檢查。帶寶寶接受檢查前，最好先教會他認識視力檢查表，懂得如何看。

現在的寶寶，玩電子遊戲，耍電子産品的本領比成人還要高，一台小遊戲機，到他們面前，不到半個小時，已經操作熟練了。但是這種色彩鮮豔，畫面閃動迅速的電子 電視看，而長時間看電視，不要說小寶寶了，連大人也容易産生疲勞，特别是對于3歲以内的寶寶，視力還沒有發育成熟，很容易造成近視、閃光等視力問題。

改正過來吧：即使你不想讓寶寶的理解能力不落後于其他人，也不建議2歲以内的寶寶接觸電子産品。2~6歲以後，寶寶每天看電視、電腦、iPad等不要超過40分鐘。看電視時應該離電視畫面對角6~8倍距離。看電腦和iPad時，寶寶的眼睛與屏幕至少保持33厘米的距離。因為手機屏幕太小，不建議孩子使用。

另外，最重要的一點，看完電視或玩完電腦後，要讓寶寶的眼睛得到充分的休息。比如帶他到室外玩一會兒，或者讓他看看遠處。

因為擔心寶寶看電視把視力毀了，所以很多父母常常對寶寶說：“别看電視了，去畫畫吧”或者“别看電視了，去玩積木吧”。你可知道，你的這句話，意味着寶寶要承受雙重用眼疲勞。在研究兒童期近視的形成原因時，我們發現，用眼過度、用眼疲勞是導緻寶寶近視的主要原因。長時間看電視是讓眼睛過度疲勞的原因，另外，長時間畫畫、玩玩具，這些行為都需要寶寶雙眼長時間注目，也會導緻用眼疲勞。所以，像玩積木、看書、玩芭比娃娃這些不能算是讓眼睛休息。

改正過來吧：看電視、玩玩具、看書，這些事情最好分布在一天中不同的時間去做，而且都要控制時間。想讓寶寶的眼睛放松，最好的方法是帶他出去，在大自然中，看看遠處的美景，這才是真正的讓眼睛休息。

看書寫字，都是靠近距離的精細視覺完成的，主要依賴視覺錐體細胞。視覺細胞的過度疲勞，會帶來整個視覺系統的疲勞，眼肌、眼球等都會發生相應的病理性生理變化。多數寶寶的近視就是這麼産生的。

改正過來吧：又想讓寶寶多學知識，又想寶寶視力好，那麼你就要對很多細節多加留心。比如根據寶寶的眼睛發育選書，控制好時間，幫寶寶養成正确的看書寫字姿勢等等。

0~2歲：這時候的寶寶還沒有完全擺脫生理性遠視，所以他看近處的東西往往不是很清楚，或不能準确地聚焦。為這個年齡的寶寶選書，最好選擇顔色鮮豔，圖畫大又多的書。這樣不會讓他的眼睛覺得很疲勞。2~4歲：每天看書的時間最好不要超過40分鐘，而且中間要休息一次。選書最好是圖和字都比較大的，讓他更容易看到。

相機的閃光燈和浴霸、陽光中的紫外線一樣，屬于對寶寶視力有傷害的強光。1歲以内的寶寶常常有照紀念照的機會，偶爾一兩次用閃光燈還可以，但如果每次照相都使用，那必定會殺害寶寶的視力。

改正過來吧：小寶寶照滿月照、百天照，盡量使用自然光，寶寶到了1歲，拍周歲紀念照時，選擇室外場景會更好。

夏季陽光照射能力強，對小寶寶來說，強光絕對是不利于視力正常發育的因素之一。其實寶寶6個月以後就可以戴适合他年齡的太陽鏡了，帶寶寶外出時給他戴太陽鏡是對眼睛的一種保護。

改正過來吧：夏季外出時，給寶寶準備一副小墨鏡。鏡片顔色一般以中等深度為好，如淡茶色、淡綠色等。寶寶的太陽鏡要選擇有“100%防紫外線”标志的。如果寶寶不喜歡戴太陽鏡，那外出時，盡量避免讓他接觸強光，比如讓他在樹蔭下玩耍等。

以往人們認為用暖色調的白熾燈照明有利于保護視力。但研究表明，适合于閱讀、書寫等要求較高的視覺光源，應該是照度為500lx以上的高色溫(5000k和6500k)冷色調熒光燈。這也是為什麼現在的學校都選用高色溫的冷色光源照明燈，而少用或不用低色溫的白熾燈。

改正過來吧：對不需要長時間閱讀、寫字的小寶寶來說，隻要保證室内光亮度足夠就可以。當寶寶想要畫畫或看書時，可以再為他添加一盞冷色光源的台燈。

“護眼燈”強調寶寶“無頻閃”的概念，因為，如果寶寶長時間在不斷閃爍的日光燈下學習，眼睛就會感到疲勞，長此以，往就容易導緻近視。但是專家認為：頻閃存在于所有的交流光源中，比如白熾燈、日光燈、節能燈、LED等等，它不可能完全消除。

改正過來吧：很多“護眼燈”隻是提高了燈光頻閃次數，讓人感覺不到燈光的閃爍。盲目依賴護眼燈，更容易傷眼，講究用眼衛生，才是保護寶寶視力的最好方法。

很多媽媽喜歡在寶寶的床欄中間系一根繩，上面懸挂一些可愛的小玩具。因為寶寶多是遠視眼，如果把玩具放得特别近，要使勁調節眼睛才能看得見，這樣時間久了，寶寶的眼睛較長時間向中間旋轉，就有可能發展成内斜視。

改正過來吧：正确的方法是把玩具懸挂在圍欄的周圍，并經常更換玩具的位置和方向。

你會不會擔心寶寶怕黑或怕他醒來哭鬧而開着燈睡覺？研究表明，寶寶夜晚開燈睡覺，會造成寶寶眼睛疲勞，從而增加患近視眼的可能性。

改正過來吧：寶寶睡覺時最好把燈關閉。照顧小寶寶時，可能總要半夜起床給寶寶喂奶，這時先不要急着開亮燈，應該在床邊準備亮度較低的小台燈，讓寶寶主動适應後再開亮燈。

有的媽媽習慣了自己的喂奶姿勢，感覺自己舒服了，就會給寶寶長期定在那個姿勢上喂奶，而寶寶會在吃奶的時候不斷地窺視周圍的光亮和物體，固定一個方向，很容易造成寶寶斜視。

改正過來吧：要不斷地變換喂奶姿勢，兩邊乳房換着吃。對媽媽的乳房有益，也保護了寶寶的視力。而且每次喂奶可以選擇不同的地方，讓寶寶适應不同的光亮。

很多媽媽以為寶寶眼屎多是正常的生理現象，其實是非常錯誤的認識。新生兒眼屎多是個大問題，它可導緻新生兒先天性淚囊炎等疾病，不及時治療，會影響到新生兒的視力發育。

改正過來吧：寶寶出生後，要特别注意觀察他的眼屎多少，有眼屎的時候，用消毒紗布蘸清水幫寶寶輕輕地擦拭，但不要擅自給寶寶塗抹藥膏。如果在月子期間，寶寶一直有眼屎，那出了滿月後要盡快帶寶寶去兒童眼科檢查。

遺傳确實對寶寶的視力有影響，但近年來越來越多的出現近視、散光等問題，而且其中有一半的寶寶并沒有受到遺傳因素的影響。我們發現，寶寶出現視力問題的另一大原因是不正确的用眼習慣。哪些視力問題可能遺傳給孩子？

近視—如果父母雙方都是高度近視（600度以上），那寶寶被遺傳近視的幾率幾乎為100%。如果父母中有一方為高度近視，那寶寶被遺傳近視的幾率為30%~50%。

遠視—導緻寶寶遠視的原因有很多，最常見的是眼睛發育異常，這個“禍根”很可能在懷孕的時候就埋下了。因此，專家建議，準媽媽在懷孕期間要保持營養均衡，按照醫生要求補充葉酸。

弱視—如果父母雙方或一方有弱視，那寶寶出現弱視的風險會很大。但導緻弱視出現的最主要原因并不是遺傳，多數寶寶是因為已經出現了斜視或散光，使得兩隻眼睛使用不均衡而出現弱視。因此，盡早發現寶寶的視力異常，及時治療，對預防弱視很有幫助。

斜視—如果父母或祖父母患有斜視，那寶寶被遺傳的幾率比較高。遠視等視力問題也可能引發斜視。

在給寶寶洗臉的時候，為了幹淨無菌，媽媽幾乎是每個角落都給寶寶清洗一遍，還有的媽媽會費勁力氣把寶寶的眼睛也清洗幹淨。但是水的pH值和淚液不同，水裡有重金屬和細菌。水把淚液的油脂清洗掉，增加眼睛的幹澀，破壞眼睛的自淨功能，對于視力尚未發育完全的寶寶來說，經常深度洗眼睛可能會傷害到他的視力。

改正過來吧：在寶寶洗臉的時候，媽媽可以适當地用清水給寶寶清洗一下，但不需要把寶寶的眼睛扒開仔細清洗。

浴霸的光線對寶寶的視力有傷害，這種強光不僅讓眼睛疲勞，還會影響視覺能力的發育。尤其是小寶寶，洗澡時的姿勢多是躺着，眼睛正好看到浴霸，長此以往，強光對寶寶視力造成的傷害是不能逆轉的。

改正過來吧：寶寶2歲以内時不建議使用浴霸，如果怕洗澡時凍到寶寶，可以事先用暖風機把浴室吹熱。

洗滌劑、清潔劑等化學物品會對寶寶的眼角膜有傷害，而且速度非常快。如果不先做一些緊急處理，等到寶寶到了醫院，很可能眼睛已經受傷了。

改正過來吧：立即用生理鹽水或自來水沖洗寶寶的眼睛（沖洗時用小手絹輕掩寶寶的鼻子，防止嗆水），用手指将眼皮撐開，愈大愈好。

如果寶寶能接受，甚至可将他的頭放在水龍頭下，讓水直接沖洗眼睛，至少持續15分鐘，同時盡可能讓孩子轉動眼球。沖洗後立刻送醫院救治。

經常給寶寶一些耐咀嚼的食物，增加咀嚼力度可以促進視力的發育。因為咀嚼時會增加面部肌肉包括眼部肌肉的力量，産生調節晶狀體的強大能力，從而降低近視眼的發生概率。

改正過來吧：添加輔食後，根據寶寶的牙齒發育和年齡，适當把食物做得硬一些。但同時也要注意寶寶的安全。

眼外傷雖然不是最常見的，但是對寶寶視力影響最大。當寶寶發生磕碰時，多數父母最先檢查的是有沒有磕破？頭有沒有受傷？卻沒有注意到寶寶的眼睛有沒有受傷，看東西有沒有異常。

改正過來吧：2歲以内寶寶的走路不太穩，急匆匆的，動作又快，所以你要特别注意家中在寶寶眼睛高度以下的物品及擺飾，對一些有棱有角的物品，最好加上軟墊或安全罩。如果寶寶的眼睛受傷，立即幫寶寶受傷的眼睛進行冰敷，大約15分鐘，這樣做可以減少疼痛及腫脹。如果寶寶的眼眶變黑或視力模糊，可能是眼球内出血或其他傷害，這時要立刻送他去醫院請眼科醫師檢查治療。

适當補充維生素A可以減輕用眼疲勞，但是多吃沒用。胡蘿蔔、牛奶、蛋黃對寶寶眼睛都不錯，可以适量給寶寶吃，但一定注意不能隻吃單一的食物，因為維生素A攝入過量會對身體有害。

改正過來吧：想要寶寶視力好，飲食方面隻有一個秘訣：均衡營養。在為寶寶準備食物時，可以根據他的年齡稍有側重。對小嬰兒來說，母乳就是最好的提供葉黃素最豐富的食物。吃輔食以後，可以給寶寶适當添加菠菜、青紅椒、玉米、菜花、蘆筍、南瓜、蛋黃、紅薯等，這些食物中均富含葉黃素。3歲以上的寶寶，隻要保證均衡飲食就可以了。如果寶寶特别挑食，幾乎不吃綠葉蔬菜、胡蘿蔔等，那在每次體檢時，一定要多關注他的視力，平時想辦法讓他多吃黃綠色的食物。

6~24個月的孩子視力：遠視100~250度屬于正常範圍。如果遠視在250~350度或遠視100度以下，或者近視50度以上，表明有屈光異常的危險，需要定期檢查。如果遠視超過350度，近視在50度以上，則屬于屈光異常，需要帶孩子去眼科會診。

2~3歲的孩子視力：遠視在100~150度屬于正常範圍。如果遠視在150~350度或遠視100度以下，或者近視50度以上，表明有屈光異常的危險，需要定期檢查。如果遠視超過350度，近視在50度以上，則屬于屈光異常，需要帶孩子去眼科會診。

3~4歲的孩子視力：遠視100~250度屬于正常範圍；如果遠視在250~300度或遠視100度以下，或者近視50度以上，表明有屈光異常的危險，需要定期檢查。如果遠視超過300度，近視在50度以上，則屬于屈光異常，需要帶孩子去眼科會診。

4~6歲的孩子視力：遠視50~175度屬于正常範圍；如果遠視在175~300度或遠視50度以下，或者近視50度以上，表明有屈光異常的危險，需要定期檢查。如果遠視超過300度，近視在50度以上，則屬于屈光異常，需要帶孩子去眼科會診。

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