tft每日頭條

 > 生活

 > 桃子和蘋果哪個熱量高

桃子和蘋果哪個熱量高

生活 更新时间:2025-01-10 20:53:38

桃子和蘋果哪個熱量高?桃子和蘋果産生的熱量差不多,都不高100克的桃子可産生51千卡的熱量,100克的蘋果平均産生54千卡的熱量,不同品種的桃子和蘋果産生的熱量稍有差别,下面我們就來說一說關于桃子和蘋果哪個熱量高?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

桃子和蘋果哪個熱量高(桃子和蘋果熱量哪個更高呢)1

桃子和蘋果哪個熱量高

桃子和蘋果産生的熱量差不多,都不高。100克的桃子可産生51千卡的熱量,100克的蘋果平均産生54千卡的熱量,不同品種的桃子和蘋果産生的熱量稍有差别。

桃子和蘋果都屬于低血糖指數水果,血糖控制達标的糖尿病人可以選擇食用。熱量及血糖指數雖不高,也建議适量食用,中國居民膳食指南推薦每日進食的水果量約200克左右。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved