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失眠焦慮肝火旺盛

生活 更新时间:2025-01-24 23:38:25

【心火旺】

現代人工作壓力山大,勞心費力,心情不暢、着急焦慮勞心,導緻失眠、心煩焦慮,口舌生瘡,舌尖較紅的征象。

【洩心火】

一是調理小腸經,推拿少府穴和勞宮穴瀉心火進行治療,将心火下移至小腸洩火。

二是心火旺咽炎要中藥治療,疏風清熱,解毒利咽消腫。

三是調節飲食,喝梨子水,綠豆粥,蓮子湯清火。

四是養成良好習慣,避免熬夜,早睡早,勞逸結合,舒緩壓力。

周必強醫生從醫40年,專注脊柱相關疾病,每周五在深圳市第二人民醫院門診脊柱和神經疼痛MDT專科坐診。

失眠焦慮肝火旺盛(失眠心煩焦慮易生瘡)1

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