每個人都喜歡美好的事物，希望自己變得更加完美，尤其是女性，更是對自己的容貌十分在意，有時候臉上起了一顆痘，都會為此苦惱很久，想盡辦法祛痘。而大多數女生都會忽略身體另外一個長痘的位置，那就是後背。
因為看不到自己的背部，平時也不會摸到，所以都不會太過在意。但是後背長痘，不光會引起背部的瘙癢，時間久了還會留下痘痕，影響美觀。
當女生發現自己的背部長痘時，首先要确定長痘的原因。如果自身有内分泌失調的問題，那麼背部長痘極有可能和此原因有關，這時，女生需要先去醫院調理内分泌，等身體的内分泌正常了，背部的痘也就消失了。
如果和内分泌無關，則考慮自己是否是油性皮膚。油性皮膚的女生，不光會因臉部油脂分泌過剩而使臉上起痘，後背也同樣會因為這種原因長痘，此類女生，建議首先要改善膚質。盡量使用堿性洗面奶和沐浴露，以新鮮的瓜果蔬菜為主食，避免油膩食物的攝入，堅持一段時間，解決油性皮膚問題，一切就迎刃而解了。
還有一種女生，會在例假期間後背起痘，例假結束後則會自行消失，這是因為體内激素變動的原因，如果沒有其他特殊的不良反應，則不必理會，屬于正常的生理反應。
以上三種，是女生背部長痘的原因，以及相應的解決辦法。
當然，還有除了這三種之外，其他更多的原因，但無論是哪種原因，女生都要做到以下幾點，隻要足夠自律，就能夠避免此類問題。
1、避免熬夜酗酒及吸煙，很多人會因工作原因熬夜加班，或是因壓力過大而吸煙酗酒，但這都是對人體健康非常不好的，尤其是對女性，一旦熬夜或是吸煙酗酒，不光第二天的氣色變差，身上起痘更是正常。
2、放松心态，不要給自己過多的壓力，當女性長期處于一個有壓力或是焦慮的狀态時，極容易内分泌失調，不光會使背部起痘，長期内分泌失調還會導緻其他更加嚴重的疾病發生。
3、個人衛生需要注意，每個人的膚質和體質都不同，一些女生的背部角質較多，如果在這個時候沒有及時的清理幹淨，造成了角質的堆積，背部起痘就會成為不可避免的事情。
女生隻要注意以上3點，就能夠大大改善背部起痘的問題，如果按照以上方法，進行一段時間後仍然沒有改善，則需要去醫院進行檢查就診。
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