父母如果有老年癡呆症，會遺傳給孩子嗎？

老年癡呆症，也叫阿爾茨海默病（AD），是老年人中比較常見的疾病，對于患者的孩子來說，除了照顧老人外，可能還會有一些憂慮：他們擔心自己将來會不會也有遺傳到老年癡呆的風險。

關于阿爾茨海默病（AD）病會不會遺傳給後代的這個問題，根據目前的相關研究表明，如果父母親都患有阿爾茨海默病（AD），這對于他們的孩子來說是一定的遺傳，但是孩子們還可以使用一些預防措施來減少這種疾病的發生率。

第一、要做好大腦的健康保健工作

老年癡呆症雖然說是具有遺傳性的，但是也不一定就百分百的被遺傳到的。也就是說就算是有遺傳性，這類家族中有老年癡呆病史的，也隻是相對于其他家庭會得老年癡呆的幾率要高一些而已。

因此，做好大腦的健康保健工作，對于這個還是很有幫助的，例如在日常生活要多用腦，老年人如果沒什麼事情也可以玩一些動腦的遊戲（像玩跳棋、玩牌等等都可以的），或者是多跟别人交流，多思考，保持思維的活躍性，讓大腦更加活躍健康。

第二、那就是要保持一個良好的心态是很重要的。

為預防得老年癡呆症，其次還有一個重要的點，那就是您需要保持良好的心态。如果您平時的心态比較好，樂觀，情緒放松，這些正面的情緒是可以促進體内有益激素的分泌的，這對于身體内部的平衡也非常有益，對于預防老年癡呆症也同樣如此。

始終保持心情舒暢和快樂，會讓大腦分泌更多有益物質，大腦也會更健康，它還可以減少有害物質對大腦的損害，可以保護大腦，對于防止由于大腦退化而導緻老年癡呆症的發生，還是有幫助的。

第三、大腦呢，既要用，但是也要注意這個度

前面我們也提及到了：老年癡呆症是具有遺傳性的，也一直是提倡要多多做一些大腦的運動來保持大腦的健康。老話說的話：腦子要越用才越活。但是這裡也要強調一點的就是，多做大腦鍛煉是對的，但是也要講究一個勞逸結合，不能過度用腦，凡事都是如此，你使用過度，反而可能會損害到大腦。

前面也說了老年人可以下下跳棋，看看書，看看報紙，打打牌什麼的，但是也不能一整天都是打牌看報紙，這個對于大腦來說也是過度使用了，同時其他一些器官也會受罪，像眼睛也會受累。

因此，可以做一個計劃，早上看報紙什麼的，中午下跳棋，晚上看書，中間還出去買個菜做個飯什麼的，或者去樓下跟朋友一起互動跳跳廣場舞，運動運動什麼的，這些都是挺好的放松的方式。大腦越用越靈活，但是也要注意休息，做到合理分配時間。#老年癡呆# #老年癡呆症# #清風計劃# #健康科普排位賽# #關注老年癡呆#

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