“蒹葭蒼蒼，白露為霜。”

今天迎來晝夜溫差最大的節氣——白露。

白露是反映自然界寒氣增長的重要節氣，由于天氣逐漸轉涼，白晝有陽光尚熱，但太陽一落山氣溫便很快下降，晝夜溫差拉大。

時至白露，夏季風逐漸為冬季風所代替，冷空氣轉守為攻。白露基本結束了暑天的悶熱，寒生露凝。

“秋老虎”是啥意思？

每年的8月和9月，“三伏”出伏以後，還有短期回熱後的35℃以上的天氣，“秋老虎”就是指立秋後的短期回熱天氣。

形成“秋老虎”的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北擡，在該高壓控制下晴朗少雲，日照強烈，氣溫回升。天氣特征是早晚清涼、午後高溫暴曬。

白露是熱與涼分水嶺，代表暑熱的結束。

白露三候

鴻雁來：白露節氣“鴻雁來”，按古人說法，鴻大雁小，是不同的兩種。鴻雁二月北飛，八月南飛。

玄鳥歸：後五日“玄鳥歸”，玄鳥就是燕子，燕子是春分而來，秋分而去，它是北方之鳥，南飛帶來生機，玄鳥空巢語，飛花入戶香，燕昵呼喚燕好，燕舞莺啼，生機勃勃。如今北飛為歸，紅花半落燕歸去，秋風蕭瑟，要白露滿山葉飛墜了。

群鳥養羞：再五日“群鳥養羞”，這個“羞”同“馐”，是美食。“玄武藏木蔭，丹鳥還養羞”，養羞是指諸鳥感知到肅殺之氣，紛紛儲食以備冬，如藏珍馔。

白露習俗

太湖：祭禹王

禹王是傳說中的治水英雄大禹，太湖畔的漁民稱他為“水路菩薩”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時節，這裡将舉行祭禹王的香會，其中又以清明、白露春秋兩祭的規模為最大。

福州：吃龍眼

白露之前的龍眼個個大顆，核小甜味口感好。當地人認為，在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效。老話講，不管是不是真正大補，有吃了就是補，所以福州人也延續了這一傳統習俗。

溫州：采“十樣白”

浙江溫州的蒼南、平陽等地民間，人們于此日采集“十樣白”（也有“三樣白”的說法），以煨烏骨白毛雞（或鴨子），據說食後可滋補身體。這“十樣白”乃是十種帶“白”字的草藥，如白木槿、白毛苦等，與“白露”字面上相應。

南京：飲“白露茶”

愛喝茶的老南京都十分青睐“白露茶”。白露茶經泡，且不幹澀或味苦，有一種獨特甘醇清香味，尤受老茶客喜愛。

蘇州：食鳗魚

自白露這個節氣起，老蘇州會吃些石榴、白果、梨等，養陰潤肺。還會吃些鳗魚（鳗鲡），因為鳗魚這時最為肥美，當地有“白露鳗鲡霜降蟹”之說。

郴州：喝米酒

每年白露一到，郴州資興一帶的人們幾乎家家釀酒，待客接人必喝“土酒”，其酒溫中含熱，略帶甜味，稱“白露米酒”。

白露節氣後

這3個地方不能露

不露腳

夏季可以穿涼鞋，冷水洗腳，但是，過了白露就不适宜再穿涼鞋和冷水沖腳。腳距離心髒最遠，容易血液循環不暢。并且腎氣始于足下，腳受涼就是在傷腎。在民間有“寒從底來”“人老腳先老”的說法，腳受涼也就是整個身體都受涼。

不露臍

肚臍皮下沒有脂肪，緊鄰豐富的神經末梢和神經叢，對外部刺激特别敏感，容易被寒邪侵襲。肚臍一旦受涼，腹痛腹瀉在所難免。長期受涼，泌尿系統疾病也容易找上門來。

不露肩

準确地說，是不要凍着關節了，不僅是肩部，還有頸、腰、膝關節等，風寒濕邪是造成關節病變的主要誘因，寒性凝滞，使氣血運行不暢，不通則痛。關節受涼可能患上關節炎，或者加重關節炎。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!