這是姿巧在今日頭條的【169】篇文章

大家好 我是姿巧

終身學習的成長者

如果你也想成為 自己最想要的就是那道光

歡迎同頻的你鍊接我 讓我們一起做内心豐盈的人吧

心情好了看什麼都順眼，做什麼事都順心。

如果每天都能保持一個樂觀的心态，那麼，我們每天都是快樂和充實的。

心理學家認為，下面這三個方法，能夠讓我們更加樂觀。

[胡瓜]01[胡瓜]

凡事往好的方面想

當你遇到挫折，失敗時，請往好的方向想。

盡量不要把不好的事物抛在腦後，告訴自己沒什麼大不了。

這樣才不會被消極情緒所主宰，做個樂觀的人。

兩個工程師合作承擔了一個研究項目，在項目即将完成的時候，他們做了一次試驗。

結果，出乎意料地失敗了，他們從中發現了一些以前未曾預見的問題。

面對失敗，一個工程師陷于了深深的自責之中，甚至懷疑自己是否還有完成這項研究的能力。

而另一位工程師卻為此感到欣慰，幸好是在項目投入前發現了問題，這樣可以在這個項目投入實際運作時避免許多錯誤。

于是他再次投入到了項目的研究中，最終順利完成這個項目，并獲得巨大成就。

生活像一個杯子，一開始裡面是空的，之後要看你怎麼對待它。

如果你隻往不如意的方面想，那麼最終肯定是得到一杯苦水。

但如果你隻往好的方面想，那麼生活最終肯定是甜的。

堅強的信念能赢得強者的心，并使其變得更堅強。凡事往好的方面去想，那麼成功終究會屬于你。

​​[胡瓜]02[胡瓜]

學會感受幸福

人類一切努力的目的在于獲得幸福感。

獲得是幸福、奉獻是幸福、享受成功是幸福、體驗挫折是幸福、戰勝怯懦是幸福、出生在這個世界上，更是一種幸福。

每個人都是幸福的，生命之中的幸福無處不在。隻要你細細地去品味，你就會發現，幸福的内涵原來是如此豐富多彩。

無形中想起了一個故事，故事大緻的内容是這樣的：

一個自認為很不幸福的女孩又與母親吵了一架，母親賭氣叫她出去，不要再回家了。

于是，女孩摔門而去。天灰暗灰暗的，女孩不由自主地打了個寒顫。

忽然，前方有一個面攤，女孩走上前去，她本想買一碗馄饨的，但當她掏錢時才發現，原來出門時忘了帶錢，而她肚子又餓，又不想回家，所以遲遲不願離去。

面攤的主人是一位好心腸的老婆婆，她見此情景，不禁心生同情。

她對女孩說：“我請你吃碗馄饨吧？”

因為感動，剛吃了幾口馄饨，女孩就淚如雨下，把自己此時此刻出走在外的事情原委告訴了老婆婆。

老婆婆問道：“我僅請你吃了碗馄饨，你就感動得淚如雨下，而你的父母親為你做了多少頓飯啊？你有因此而感動過嗎？”女孩楞住了。

當女孩急忙趕回家時，她看到母親正焦急地在樓下四處張望……看見了女孩，母親松了一口氣，趕緊過來拉着她的手說：“飯已經做好了，正等着你回來吃呢！快點，不然涼了對胃不好……”

女孩又一次淚流滿面，她終于明白了，原來幸福一直都在她的身邊。隻是她一直沒有感覺到而已。

感受幸福，你會發現一切的美好；

感受幸福，你會發現微笑的含義；

感受幸福，你會發現生命的真谛……

​[胡瓜]03[胡瓜]

保持一顆快樂的心

人世間最渴望得到的無疑就是快樂。保持一顆快樂的心，讓整個世界充滿快樂與幸福。

1.學會微笑

微笑是世界上最美的表情。面對一個微笑着的人，你會感到他的自信、友好。同時這種自信和友好也會感染你，使你油然而生出友好來，使你和對方親切起來。

正如英國諺語所說：“一副好的面孔就是一封介紹信。” 微笑，将為你打開通向友誼之門，發展良好的人際關系，建立樂觀的心态。

2.與樂觀者為伍

盡可能選擇具有積極氛圍的環境，選擇積極樂觀的朋友。避免受到不良情緒的感染，是保持樂觀心态的一個重要方法。

3.學會釋然

有些問題根本沒有解決辦法，因此你必須讓它以自身的方式發展。思想控制情感，因此，如果你設想煩惱消失了，實際上你就會感到豁然開朗，壞心情随之一掃而光。

快樂雖然是很普通的兩個字，但隻要學會微笑面對一切，時刻與樂觀的人為伍，任何事情都懂得釋然，那就可以每天都保持一顆快樂的心。

一切的和諧與平衡，健康與健美、成功與幸福,都是由樂觀與希望的向上心理産生而造成的。

所以，用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，那我們的人生一定比别人快樂得多。

凡事都往好的方面想，

感受身邊的所有幸福，

保持一顆快樂的心，

就是樂觀心情的三大法寶。

願我們每個人都能夠保持一顆樂觀積極的心态，幸福滿滿，健康永存。

END

作者介紹：

做熱愛之事：個人管理（包括形象、健康管理及個人成長），家居美化(收納插花）。

人生标簽：願與同頻的你 在這裡相遇，一起成長 ，一起充實、豐盈自己用溫暖的光，照亮他人。

人生金句：自律苦一陣子、懶惰苦一輩子！你有多自律，就有多自由，堅持下去，就會帶來蛻變。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!