這是姿巧在今日頭條的【169】篇文章
大家好 我是姿巧
終身學習的成長者
如果你也想成為 自己最想要的就是那道光
歡迎同頻的你鍊接我 讓我們一起做内心豐盈的人吧
心情好了看什麼都順眼,做什麼事都順心。
如果每天都能保持一個樂觀的心态,那麼,我們每天都是快樂和充實的。
心理學家認為,下面這三個方法,能夠讓我們更加樂觀。
[胡瓜]01[胡瓜]
凡事往好的方面想
當你遇到挫折,失敗時,請往好的方向想。
盡量不要把不好的事物抛在腦後,告訴自己沒什麼大不了。
這樣才不會被消極情緒所主宰,做個樂觀的人。
兩個工程師合作承擔了一個研究項目,在項目即将完成的時候,他們做了一次試驗。
結果,出乎意料地失敗了,他們從中發現了一些以前未曾預見的問題。
面對失敗,一個工程師陷于了深深的自責之中,甚至懷疑自己是否還有完成這項研究的能力。
而另一位工程師卻為此感到欣慰,幸好是在項目投入前發現了問題,這樣可以在這個項目投入實際運作時避免許多錯誤。
于是他再次投入到了項目的研究中,最終順利完成這個項目,并獲得巨大成就。
生活像一個杯子,一開始裡面是空的,之後要看你怎麼對待它。
如果你隻往不如意的方面想,那麼最終肯定是得到一杯苦水。
但如果你隻往好的方面想,那麼生活最終肯定是甜的。
堅強的信念能赢得強者的心,并使其變得更堅強。凡事往好的方面去想,那麼成功終究會屬于你。
[胡瓜]02[胡瓜]
學會感受幸福
人類一切努力的目的在于獲得幸福感。
獲得是幸福、奉獻是幸福、享受成功是幸福、體驗挫折是幸福、戰勝怯懦是幸福、出生在這個世界上,更是一種幸福。
每個人都是幸福的,生命之中的幸福無處不在。隻要你細細地去品味,你就會發現,幸福的内涵原來是如此豐富多彩。
無形中想起了一個故事,故事大緻的内容是這樣的:
一個自認為很不幸福的女孩又與母親吵了一架,母親賭氣叫她出去,不要再回家了。
于是,女孩摔門而去。天灰暗灰暗的,女孩不由自主地打了個寒顫。
忽然,前方有一個面攤,女孩走上前去,她本想買一碗馄饨的,但當她掏錢時才發現,原來出門時忘了帶錢,而她肚子又餓,又不想回家,所以遲遲不願離去。
面攤的主人是一位好心腸的老婆婆,她見此情景,不禁心生同情。
她對女孩說:“我請你吃碗馄饨吧?”
因為感動,剛吃了幾口馄饨,女孩就淚如雨下,把自己此時此刻出走在外的事情原委告訴了老婆婆。
老婆婆問道:“我僅請你吃了碗馄饨,你就感動得淚如雨下,而你的父母親為你做了多少頓飯啊?你有因此而感動過嗎?”女孩楞住了。
當女孩急忙趕回家時,她看到母親正焦急地在樓下四處張望……看見了女孩,母親松了一口氣,趕緊過來拉着她的手說:“飯已經做好了,正等着你回來吃呢!快點,不然涼了對胃不好……”
女孩又一次淚流滿面,她終于明白了,原來幸福一直都在她的身邊。隻是她一直沒有感覺到而已。
感受幸福,你會發現一切的美好;
感受幸福,你會發現微笑的含義;
感受幸福,你會發現生命的真谛……
[胡瓜]03[胡瓜]
保持一顆快樂的心
人世間最渴望得到的無疑就是快樂。保持一顆快樂的心,讓整個世界充滿快樂與幸福。
1.學會微笑
微笑是世界上最美的表情。面對一個微笑着的人,你會感到他的自信、友好。同時這種自信和友好也會感染你,使你油然而生出友好來,使你和對方親切起來。
正如英國諺語所說:“一副好的面孔就是一封介紹信。” 微笑,将為你打開通向友誼之門,發展良好的人際關系,建立樂觀的心态。
2.與樂觀者為伍
盡可能選擇具有積極氛圍的環境,選擇積極樂觀的朋友。避免受到不良情緒的感染,是保持樂觀心态的一個重要方法。
3.學會釋然
有些問題根本沒有解決辦法,因此你必須讓它以自身的方式發展。思想控制情感,因此,如果你設想煩惱消失了,實際上你就會感到豁然開朗,壞心情随之一掃而光。
快樂雖然是很普通的兩個字,但隻要學會微笑面對一切,時刻與樂觀的人為伍,任何事情都懂得釋然,那就可以每天都保持一顆快樂的心。
一切的和諧與平衡,健康與健美、成功與幸福,都是由樂觀與希望的向上心理産生而造成的。
所以,用樂觀的心情做事,用善良的心腸待人,那我們的人生一定比别人快樂得多。
凡事都往好的方面想,
感受身邊的所有幸福,
保持一顆快樂的心,
就是樂觀心情的三大法寶。
願我們每個人都能夠保持一顆樂觀積極的心态,幸福滿滿,健康永存。
END
作者介紹:
做熱愛之事:個人管理(包括形象、健康管理及個人成長),家居美化(收納插花)。
人生标簽:願與同頻的你 在這裡相遇,一起成長 ,一起充實、豐盈自己用溫暖的光,照亮他人。
人生金句:自律苦一陣子、懶惰苦一輩子!你有多自律,就有多自由,堅持下去,就會帶來蛻變。
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