據調查，陌生人或異性關注到自己的話，有99%的人會首先看到臉部哦。你認為自己身體最受矚目的部位是哪塊地方？其實MM們最吸引異性目光就是美麗的臉龐啦！然而時下美容方法眼花缭亂，效果也是良莠不齊。很多MM很容易走向美容誤區，今天小編給大家分享一些不同方法的優劣，看看您适合的美容養顔、祛斑抗皺的方法吧！
| 祛斑方法 | 産品類别 | 優點 | 缺點 | 是否反彈 |
| 激光祛斑 | 激光技術 | 祛斑速度快 | 隻能祛除現有色斑，易損膚質易留疤 | 易反彈 |
| 光子嫩膚 | 強脈沖光技術物理治療 | 祛斑速度快對皮膚狀況要求高 | 不宜頻繁使用，容易過敏，祛斑效果不理想 | 容易反彈 |
| 祛斑膏 | 外用祛斑 | 使用方便 見效快 | 隻祛除皮膚表面色斑 | 極易反彈 |
| 果酸換膚 | 強制剝離表皮層皮膚，達到皮膚更新效果 | 進行5-6次後，去除老化角質色素，皮膚代謝加快看起來光滑美麗 | 極易損傷皮膚，紅腫發炎等，隻祛除皮膚表面色斑，無法觸及基底層或真皮層的色斑 | 極易反彈 |
| 隔離霜 | 外用 護膚産品 | 使用方便 | 不能祛斑，隻能預防 | 無法保證 |
| 祛斑化妝品 | 外用 化妝品 | 使用方便 | 多含鉛和汞，對肌膚有傷害，隻能祛除表層斑 | 易反彈 |
| 中藥祛斑 | 口服祛斑藥品 | 安全，無副作用 | 是藥皆有三分毒有一定副作用 | 不易反彈 |
美容還有很多的誤區，這裡就不一一說了，祛斑是不能走捷徑的，大家可以看到很多的明星他們的皮膚保持的很好，可不知道他們保持皮膚秘笈，要想有個好的肌膚，就得平時養成一個好的習慣，也可以選擇一些美容養顔的保健食品，對身體沒有傷害的，可以長期作為保健堅持下去，所以各位MM平時要養成一個好的習慣。
1、充足的睡眠，盡量不要熬夜所謂的睡美人，是很有道理的哦。充足且高質量的睡眠質量，不但有利于皮膚的改善也有利于身體健康。
2、一年四季，無論哪個季節，外出一定注意防曬。
3、少吃感光食物（芹菜、白蘿蔔、紫菜、香菜）。感光食物有感光因子，人食用後照射陽光或其它強烈光線會使黑色素增加，使我們的皮膚變暗或有斑點。
4、盡量少吃一些辛辣刺激食物。多食蔬菜水果，保持身體必要的營養。
5、每天保持1500ML左右的水分，加速身體代謝，補充必要水分。
6、保持心情愉悅，好的情緒讓人年輕活力四射，身體年輕了，皮膚當然光彩照人喽！
此外，女性盆友們在日常生活中要祛斑就多吃五谷雜糧，經常吃些祛斑美容粥 比如：桃花粥，玫瑰紅棗茶，黑豆煮雪梨等，常吃這幾種粥能使面部肌膚的到充分滋養，祛斑美白，由内而外，調理肌膚，長黃褐斑的朋友更要經常食用哦。
愛生活，愛美白，如果您是一位斑友那麼請關注我的微信号baijiamm90(夏伊丹)一起探讨祛斑曆程！
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