如果把泌尿或男科醫生最不想看的疾病排一個序，無菌性前列腺炎絕對高居榜首。

前列腺炎不像普通的感冒發燒這類自限性疾病，喝碗紅糖老姜梨水就萬事大吉了。

前列腺不僅外觀長得像栗子，其表面緻密厚實的外膜更像堅硬的栗子殼，對大部分藥物油鹽不進，“倔強”又“矯情”。

這就是為什麼前列腺炎藥物治療效果不佳的原因。再加上慢性無菌性前列腺炎還是一種身心疾病，任何一種和精神類有交叉的疾病，都是萬分棘手的。

下面是我和一位典型慢性無菌性前列腺炎患者的對話，大家感受下

• 患者:方大夫，我這尿頻、尿急、後腰痛有啥最快能治好的法子不?
• 我:冰凍三尺非一日之寒，您這種情況是長年累月的不良生活習慣引起的，病去如抽絲啊。
• 患者:您讓我别久坐多運動太難了，我就是不愛動彈，戒酒忌辛辣更做不到，我天生口味重，現在應酬又多，根本不可能。聽說食療治百病啊，您給我開幾個食譜我肯定照做，我對吃向來來者不拒。
• 我: ....

久坐不運動又嗜酒重口味，還想通過所謂食療來治愈，這就是典型的“想得美”。治療疾病，還是得按照指南走，畢竟那是前人撞了無數次南牆得出的寶貴經驗。依據《前列腺炎診斷治療指南》，慢性無菌性前列腺炎的治療要從三方面入手:藥物治療 行為幹預 飲食指導。

因為是無菌性前列腺炎，所以抗生素是不需要的。針對下尿路症狀不同選擇的藥物也不同。

如果以尿頻、尿急這些儲尿期症狀為主，那麼首選α受體阻滞劑(如坦索羅辛) ;

如果以尿等待、尿不淨等排尿期症狀為主，那麼首選M受體阻滞劑(如托特羅定) ;

如果儲尿期和排尿期症狀均有，那麼可以聯合使用兩種藥物。

其實這點才是我要重點推薦的。連一些不負責的媒體在“僞科普”前列腺炎時都有一點是說對了的

久坐不動的白領容易得前列腺炎。為什麼?坐着時會陰部的血液流動相對緩慢，即淤滞，靜脈回流不暢，如此缺氧的内環境誘發了無菌性炎症(對，你沒看錯，炎症的發生不一定要細菌的參與!這也是慢性無菌性前列腺炎産生的主要原因之一)。

那麼，什麼樣的運動對慢性前列腺炎的康複是有益呢?總結起來就是:有氧、堅持，慢跑、快走、遊泳、太極等都不錯。

酒精、辛辣食物會加重前列腺局部充血症狀，嚴重抑制過氧化物酶對氧自由基的清除效率，影響前列腺炎的康複。所以要忌食辛辣、戒酒。

另外，可以吃一些花粉類制劑與植物提取物(普适泰等)，能夠減輕前列腺、尿道部水腫，改善排尿症狀和會陰不适;還促進膀胱逼尿肌收縮、松弛尿道平滑肌，使排尿更有力、更暢快。

最後，作為一名醫生，也作為一名罹患過前列腺炎的患者，和大家說幾句肺腑之言:冰凍三尺非一日之寒，得前列腺炎不是偶然的，隻有糾正久坐不動、嗜酒愛吃辣等不良生活習慣，才能讓您的“前腺”平安無事。

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來源：網絡 /作者：方棋

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