【教學過程】

(一)開始部分

1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學内容，檢查服裝，安排見習生。

導入：展示挂圖—體操王子李甯，程菲跳，大家是不是都認識這些人?認識!他們是我國優秀的運動員，擁有超高的體操技術，大家想不想像他們一樣為國争光呀?，想啊，那我們就從最簡單的山羊分腿騰越學起吧，讓自己在體操運動會中一展風采。

2.隊列隊形練習：進行原地三面轉法練習。

組織教學：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐一緻。

(二)準備部分

1.慢跑

組織教學：兩路縱隊

2.武術操：手型變換、馬步沖拳、蹬踢推掌、仆步亮掌、砸拳亮掌、太極。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示範，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節準确，動作到位，節奏感強。

(三)基本部分

1.示範

提問：老師在做山羊分腿騰越時，是如何騰越過山羊的?

學生回答：雙腿分開。

組織教學：雙軌隊形站立。

2.講解

動作要點：助跑踏跳動作連貫，含胸領臂快速起跳，直臂頂肩快推手，提臀分腿越障礙，展髋挺身落地穩。

保護與幫助：保護者站在預落點一側，當被保護人落地瞬間順勢扶其腰部。

3.練習

(1)無器械做助跑幾步，單腳起跳雙腳踏跳的練習。

組織教學：以小組為單位，分組練習。

(2)原地跳撐提臀練習。利用較穩固的物體，例如乒乓球台等，做助跑幾步提臀分腿回落的練習。

組織教學：以小組為單位，分組練習。

糾錯：提臀高度不夠。在物體兩側設置标志物，通過支撐分腿提臀，糾正錯誤。

(3)完整練習山羊分腿騰越

組織教學：學生選擇适合自己高度的山羊，在保護與幫助下進行練習，熟練騰越低山羊後，争取騰越較高的山羊。

(4)觸标志物練習。

組織教學：在山羊正前方一定高度處，懸吊一氣球，要求練習者支撐推手後，展髋挺身的同時，用頭的前額去頂觸氣球，以嘗試提高第二騰空高度。

4.優生展示

5.球類遊戲—運球接力賽

遊戲方法：分成四組，每組隊員分成兩小組面對面站立，第一個隊員持籃球進行運球，雙手遞給對面隊員，看哪一個小組在最短時間内完成接力。

遊戲規則：

①第一個持球人聽到信号後才能開始運球;球運到對方後，必須雙手将球遞到對面第一人手中，然後站到對面組排尾

②對面第一人接到球後，才能運球出發;以此類推。

③運球中斷時，必須将球撿回到原地，再繼續運球行進。

④直到本隊最後一人将球運到對方後，運球才結束，以最快的一隊為勝

遊戲進行2～3次，教師引導學生進行自評、互評，教師進行總結性評價。

(四)結束部分

1.放松活動：放松操

組織教學：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

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