1、魚膠煲骨湯
材料:魚膠15克,豬骨或雞骨适量。
做法:魚膠洗淨,提前泡發3小時,将魚膠、洋參放入炖盅,加水适量,煲數小時後加調料即可食用。
功效:本湯适用于健脾養血、補腎益精。
2、魚膠洋參湯
材料:魚膠15克,洋參數片。
做法:魚膠洗淨,提前泡發3小時,将魚膠、洋參放入炖盅,加水适量,炖2小時後加冰糖食用。
功效:本湯适用于健脾養血、補腎益精。
3、魚膠蓮子枸杞湯
材料:魚膠15-20克,排骨适量,當歸、黨參、金蟲草、芹菜。
做法:将所有材料洗淨,放入炖鍋中炖3小時(芹菜好了再放)。
功效:健腦、益智、補血補氣,利心腎。強化脾胃五髒,提高免疫力。
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