休息，并聽身體發出的信号

白晝

像白色的水面包團

我們被包裹在裡面

一個透氣孔

就是一扇門

街上有“大白”出沒

新的名詞就是新的代号

人喜歡傾吐、訴說

人不喜沉默、無言

細密的汗珠從皮膚裡滲透

一個寒顫

把我推向角落的巨大抱枕

安靜地坐下來

聽“胃”的訴說

從空中掉下來以後

就擁有了一雙透明的隐藏羽翼

它們小心翼翼地被孵化

期盼着那一天：

故地重逢

與摯友相聚

揉合面團的師傅

出現在視頻裡

沒有人聲的旁白是最優的旁白

在薄暮微升時

喝下一杯溫水

提醒自己：

休息，并聽身體發出的信号

水覆蓋了一切

暮春頭頂的綠蔭

鳥兒鳴叫

蟲蛙低語

請反複吟誦那個原始的聲音

2022.4.24

照護“身”

從上周日開始的一次腸胃炎，不覺之間已經四天了，前一天晚上有發熱，四肢酸痛，經過自己休整：吃藥、喝溫水、睡覺、煮米粥、吃平性水果、酸奶補充體能，到了今天傍晚，身體上感受好多了，不再那麼昏沉、四肢酸痛，于是又跟着視頻做了一次陰瑜伽。說實話，我平素身體素質還是不錯的，估計已經有幾年都沒有發燒過，在疫情管控時代，發熱就診确實也對老百姓來說有諸多不便，這種不便利更多體現在程序繁複，但對國家整體利益是向好的。這麼一次身體小恙的流程走下來，我亦有些感悟：疫情時代的人們更加注重肉身健康，顯而易見的是在個人飲食消費選擇上的簡與輕。偶爾的“生病”（非重大疾病）能啟動我們自身的免疫系統，也提醒着我們：傾聽身體發出的聲音，這具肉身在訴說什麼？身體上的物理病狀也會伴随情緒、心理的不适，反之亦然。

傾聽“心”

昨天傍晚，老于聽說我病了，他說有些擔心，于是忙完之後，自己做了一碗素羹湯給我送了過來，我們一起聊天，口渴了，就對飲白開水。傍晚時分，我望向窗戶外的那一棵茂密的大樹，心情恬靜，耳邊恰好傳來他的一句話：“要慢下來，慢下來才能保持理性判斷。”我知曉他言之意，回了他一句：“定能生慧”。智慧能照拂生活和人生的各個方面，每一次當有不經意的靈感來襲時，也把這個火花收藏吧，老于說了一件有意思的事：“前一陣當我在看木馬樂隊一個視頻時，主唱一身女性化的裝飾，我心想這種陰柔之美确實也蠻有味道的，為何男性也喜歡陰柔打扮，可能是對于另一種性别的向往，但是我立刻又會想我自己可不會這樣，我就是一鋼鐵直男啊。”我接着就對他說：“你看一開始你的念頭多棒，如果你能順着自己心的自由去體驗，就能感受到陰與陽是對立統一的，而不會二分了，後來你頭腦的慣性判斷立刻又否定了這一點，其實每個人不論性别，内在都是具備陰性和陽性能量的，如果我們自己不在内部割裂它們，而是把兩股能量整合運用，做人做事都會進入更高境界。”後來，我又想到前幾天有和他聊天，他說道：“今天我最開心的不是我賺到錢，而是我判斷對了，這種喜悅比數字更有吸引力。”我當時就能感受到他這種源自初心的喜悅感（它是真正為自己感到開心，就像去打比賽，不隻是因為赢了别人獲得了酬金，而是自己内在的那個小孩開心了），當我們說“初心”時，沒有那麼玄乎，它就是簡單純粹的，可能和世俗價值有關，也可能無關，但如果出發點是順從本性本心，那金錢回報隻是一種随之而來的附屬品，當你輸了、失敗了、虧錢了，你也會有更強的内在力量支持自己從谷底走出。

金錢物質本身沒有任何問題，當我們追求它們時，欲望程度如果不加以自察，那就會産生人性之弱的永恒輪回。前一陣，某一天，因寬帶網絡故障無法上網，大概斷網一個晚上加一個上午。在斷網的狀态下，我發現自己确實會出現焦慮，它既源于現代人依賴科技的慣性心理，也源于一個事實：現實生活中的諸多層面與一部智能手機緊密聯系，比如顯示“在線狀态”的即時通訊（一個人若長時間沒有線上活動，ta是否有意外？）、購物支付、包括疫情時代的管控方式需要出示各種通行“碼”。我們确實是享受到了生活便利，但似乎也無法擺脫一張無形虛拟數據之網。在斷網狀态下想着過去信息無法快速傳達的時代和現在的時代究竟有什麼不同?如果人性不進化，那加速的結果不外乎更加在乎的是金錢物質利益，而人最終追尋的内在需求是平靜，在通過金錢積累物質攀比獲得了暫時平靜之後，卻發現更不平靜了。。。。。。

“心”的能量是什麼呢？在《靈性覺醒》一書中，作者對此有如下講述：

不要将行動全部基于外在意見、工作領域或集體意識基于的“恐懼”之上（比恐懼失敗、生病、失業、失戀等等）。當我們嘗試進入内在核心時，自我懷疑可能會阻擋我們，并且将心中所感覺到的直覺否定為不現實或錯誤的，隻有通過傾聽和信任自己的感覺來認出和顯化它們。信任自己是最重要的，接受自己的感受所引領我們所走的方向，因我們的直覺而行動，就是向心的指引敞開，這就實現了從自我意識向心靈意識的轉變。心的能量比競争性的粗糙能量（通常它們掌管工作場所）更為安靜和柔和，正因為此，那些以自我為基礎的能量之中要安住于心是需要勇氣和力量的。但是，跟随心将在最終給我們帶來非常真實和現實的創造性可能，它将在物質層面也為我們帶來充裕。“充裕”是：所有我此刻的需要都能夠被滿足，因為我是一個在人間的天使。活在充足之流中意味着我們對自己所擁有的感到滿意和感恩。我們覺得自己被環境滋養，不管是在物質、情感、心智還是靈性層面，這就是富足和充足。體驗到“充足的流動”意味着我們能夠享受自己此刻所擁有的，物質豐富的程度并不一定與我們所體驗到的愉悅一緻，體驗豐富和是否在金錢上變得富有并不相關，而是跟我們是否體驗到周遭的一切讓自己感受到富有相關。去找出“充足”對個人意味着什麼，關鍵是去找到那種讓我們快樂的流動，那種讓我們感覺到自己活到了極緻的感覺，那就是充足之流，它不在于我們所擁有的物質和财富的數量，而在于我們日常生活中的喜悅和滿足感，充足是一種感覺，而不是一件什麼東西。喜悅總是建立在一種美好而簡單的生活之上。

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