長期空腹喝咖啡對身體有危害嗎-tft每日頭條

長期空腹喝咖啡對身體有危害嗎

圖文更新时间:2024-08-21 19:14:29

空腹喝咖啡更容易傷胃

咖啡容易刺激胃酸分泌，就算不是空腹狀态下飲用，也會對胃部産生刺激，空腹喝咖啡則更容易引起“胃氣受傷”，影響到胃功能的消化和吸收，嚴重情況下會導緻胃潰瘍發生。

長期空腹喝咖啡對身體有危害嗎（空腹喝咖啡會怎麼樣）1

空腹喝咖啡更易緻血液升高

長期空腹喝咖啡還會加劇高血壓症狀，這是因為咖啡中的咖啡因與其他止痛劑合成複方，如果是本身就有高血壓症狀的人群，這些咖啡因會讓病情變得更為嚴重，因為光是咖啡因就能導緻血壓上升，如果在工作壓力大，精神緊張的情況下再喝含咖啡因的飲品，就更容易導緻高血壓加劇了。

長期空腹喝咖啡對身體有危害嗎（空腹喝咖啡會怎麼樣）2

空腹喝咖啡會加重肝髒負擔

我們的肝髒承擔着排毒作用，咖啡中的大多數成分恰恰就是通過肝髒來排毒的，肝功能不全的人群或者肝病患者如果在空腹狀态下喝咖啡，咖啡中的咖啡因在體内代謝時間延長，肝髒能量不足，導緻負擔加重，更容易對肝髒産生傷害。

長期空腹喝咖啡對身體有危害嗎（空腹喝咖啡會怎麼樣）3

空腹喝咖啡會影響心髒

空腹喝咖啡對人的心髒也容易産生影響，加重心髒負擔，如果是本來心髒就不好的人群更加要留意，空腹喝咖啡會導緻強烈的心髒不适感覺，尤其是喝很濃的咖啡，容易導緻心髒出現問題，因此心髒不好的人群尤其要注意不要空腹喝咖啡。

長期空腹喝咖啡對身體有危害嗎（空腹喝咖啡會怎麼樣）4

空腹喝咖啡容易導緻發胖

空腹喝咖啡不但容易傷胃，心髒等器官，還容易導緻肥胖問題出現，咖啡中含有豐富的糖類的能量，尤其是現在市面上賣的速溶咖啡，一般都加了大量的糖，經常喝這種咖啡不但引起身體發胖，還會影響神經。

長期空腹喝咖啡對身體有危害嗎（空腹喝咖啡會怎麼樣）5

什麼時候喝咖啡比較好

早上9:30-11：30或下午1:30左右。

早上9:30-11：30，其中上午10點是喝咖啡的黃金時間，吃過早飯後，胃處于半飽和狀态，工作了2-3個小時，大腦也開始進入疲憊期。此時，喝咖啡對胃刺激小，還能提神醒腦，提高上午的工作效率。由于咖啡在體内的代謝至少是6小時，因此，下午3點以後不宜再喝咖啡。

美國健康科學統一服務大學的Steven Miller在Gizmod發表了一篇文章，告訴人們如何最大效率的利用一杯咖啡。資料顯示，大多數人血液中皮質醇含量在早上8點-9點達到頂點，然後在中午12點和1點再次到頂。正處在皮質醇水平較高的時間，喝咖啡隻能增加你對咖啡因的耐受性。相反Miller教授建議大家在早上9:30-11：30，或者在下午1:30左右喝咖啡，這樣可以幫助提升你的工作效率。

長期空腹喝咖啡對身體有危害嗎（空腹喝咖啡會怎麼樣）6

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文你知道十二生肖的真實排序原因嗎？
為什麼是這樣：子（鼠）、醜（牛）、寅（虎）、卯（兔）、辰（龍）、巳（蛇）、午（馬）、未（羊）、申（猴）、酉（雞）、戌（狗）、亥（豬）？關于十二生肖，從小我們就聽過各種各樣的傳說、故事，比如當年軒轅黃帝要選十二動物擔任宮廷衛士，貓托老鼠報名，... 2022-09-25
圖文曆史馬刺最關鍵的投手
印第安納，美國中央區，套用中國的五行八卦，位于中央，屬土，上應鎮星。步行者的球衣配色，黛青配土黃，也确實巧合。我一直覺得，米勒的長相，穿上一身印第安土著行頭，他就是個酋長！整個步行者90年代的基調，就像他們的土黃色，踏實、厚重、穩定，核心陣... 2022-11-30
圖文回首那段青春的日子
讀着這些考生的留言，“考完興奮了一秒，懷念了一世”、“畢業照是我們唯一照過很醜卻沒有扔掉的照片”、“你總說畢業遙遙無期，轉眼就各奔東西”、“考完試，這輩子，這個班，基本是聚不齊了……”仿佛回到了夢萦魂牽的高三時光，親愛的老師和同學們，你們好... 2022-12-29
圖文菠菜粉絲怎麼做好吃又簡單
營養爽口菠菜拌粉絲，簡單又好吃菠菜的營養豐富，連大力水手都愛吃可能大家常常食用的方法是拌蔬菜沙拉或是還是清炒來就分享一個連大力水手都不知道的美味做法吧新鮮的菠菜和粉絲過熱水後涼拌，再調味就ok啦省時省事，少油少鹽，健康美味，包學包會對啊，真... 2023-03-11
圖文香料香精上市公司有哪些品牌
昆山亞香香料股份有限公司（以下簡稱：亞香股份）主營業務為香料的研發、生産和銷售。公司是國内中高端香料主要生産企業之一，是江蘇省科技廳、江蘇省财政廳、國家稅務總局江蘇省稅務局聯合認定的高新技術企業。來源：攝圖網精益求精，推進綠色、健康理念香料... 2022-11-25
圖文強電是什麼？家裝強電和弱電的區别是什...
電分為強電和弱電，但是我們家裡裝電的時候，隻是電工師傅幫助我們進行家電安裝，我們對于強電和弱電一點也不清楚，為了以後我們生活的方便，裝一網小編認為，我們大家還是多少了解點強電是什麼？弱電是什麼？家裝強電和弱電的區别是什麼？等知識，對于以後我... 2022-09-24
圖文阿裡巴巴馬雲的最新狀況
阿裡巴巴最近迎來了多事之秋。其實早在兩年前，阿裡巴巴就開始了自己的“奇幻冒險之旅”，從“蔣凡大戰張大奕”到“螞蟻金服上市失敗”，再到最近的“807恥辱一夜”，全體阿裡人都深陷對公司價值體系的懷疑中。然而，在這個過程中，大家發現，馬雲似乎“隐... 2023-02-10
圖文唐山地震死亡多少人
一位男士在唐山大地震罹難者紀念牆悼念遇難者46年前的今天在那個本該平靜祥和的夏夜山崩地裂的災難突然降臨23秒的劇烈震動一場裡氏7.8級的大地震幾乎将唐山這個擁有百萬人口的重工業城市夷為平地1976年7月28日唐山大地震，使市區97％以上的地... 2022-08-30
圖文十款國産護膚品效果堪比大品牌
十款國産護膚品效果堪比大品牌?今天來跟大家侃侃國貨護膚品，都說國貨是座寶藏，裡面的寶貝挖都挖不完，很多東西雖然外貌不起眼，但品質并不比大牌差，高性價比單品比比皆是,效果堪比歐美大牌每一款都好用，今天小編就來說說關于十款國産護膚品效果堪比大品... 2022-10-13
圖文産後惡露顔色有什麼變化
産後惡露是每個新麻麻都會遇到的問題，那種上面流奶下面流血的酸爽，實在是折騰人。尤其是産後42天的複診過程中，很多新麻麻都跟我反映存在惡露異常的情況：正常的産後惡露正常情況下，産後惡露都會遵循三個階段，一般1個月幹淨，還有少數人會持續到6-8... 2022-11-10
圖文農村這種不起眼的野果子
秋風送爽，銀杏又成了不少人的最愛，除了拍照外，還有不少人盯着落地的銀杏果——相傳銀杏葉和銀杏果對心腦血管有好處，因此，每年秋天都有不少人三五成群地圍在一起撿銀杏果、銀杏葉。那麼，銀杏果到底有何保健價值呢？該如何吃銀杏果呢？下面，就一起來看看... 2022-11-08
圖文什麼花好養又吸陽光
歡迎來到“教你這樣養花”，花花每天會分享一些養花小方法，小技巧，喜歡養花的朋友請點“關注”，讓我們一起在養花的道路上攜手同行…随着生活水平的提高，喜歡養花的人日益增多，有很多花卉适合室内養，還最好吊起來養，長得快，綠意濃，還更漂亮，一起來看... 2023-01-04
圖文型男腹肌撕裂者66個經典腹肌動作
大家好，我是悠米。之前，我寫的那篇練腹文章，已經介紹了5種練腹動作。隻要勤加練習，效果還是不錯的。今天呢，介紹一個更全面的強化練腹整套動作———腹肌撕裂者。話不多說，直接來看看是哪些動作吧。這套練腹方法，共分為11個動作，難度系數5顆星。你... 2022-11-17
圖文娛樂圈最髒的四位明星
娛樂圈最髒的四位明星?向華強向華強是香港娛樂界大佬，是中國星娛樂有限公司的老闆1987年，向華強與弟弟向華勝創建永盛電影公司，後改名為中國星娛樂有限公司如今娛樂圈很多明星就是這個公司的，現在小編就來說說關于娛樂圈最髒的四位明星?下面内容希望... 2022-10-13
圖文科比對曼巴精神的看法
科比對曼巴精神的看法?不知道在什麼時候，科比突然就有了黑曼巴這個綽号，而科比自己也欣然接受了這個稱呼此後經常會有關于曼巴精神的話題，不了解科比的人總會問，什麼是曼巴精神？總結一下，曼巴精神其實就是永不退卻、永不言棄，為了勝利一往無前那麼科比... 2022-10-16
圖文解決問題才能提升能力的方法
導讀經常看工具書的人，大緻都會對其内容結構有所了解。比如用真實案例為我們描繪出現實生活容易出現的社會現象，接下來作者會講問題詳細描述及挖掘本質原因。那麼問題描述清楚之後，就需要為讀者提供可行性方案，這時候就要提供方法了。而這整個框架就是工具... 2023-01-01
圖文逆水寒手遊最新攻略
現在這個手遊的時代，玩遊戲要不要氪金一直是老生常談的話題，很多玩家為了讓自己獲得更好的遊戲體驗，會花費一定RMB去獲得更快的升級渠道，或者是更好的遊戲體驗，而遊戲廠商也是費勁心思要讓玩家多氪金一些，好撐起自己的流水。但是，廠商長期套路下來，... 2022-12-08
圖文貴州野生三七
來源：人民網人民網貴陽1月12日電1月11日，貴州省林業局結合最新調查監測數據，發布貴州國家重點保護野生動植物分布名錄。2021年2月和9月，國家林業和草原局、農業農村部先後聯合公布了《國家重點保護野生動物名錄》和《國家重點保護野生植物名錄... 2022-11-01
圖文齊白石的作品老當益壯賞析
湘潭市博物館“故裡山花此時開”齊白石原作回鄉展将持續到2019年2月26日，未能親臨現場的白石迷，可通過「白石之美」賞鑒白石老人的原作。本平台的原作（真迹）的圖文由湘潭市博物館提供。往期文章「齊白石原作回鄉展」作品賞析（一）：印章《故裡山花... 2022-11-08
圖文長沙到張家界遊玩攻略一日遊路線
春天是踏青賞花的好時期，而張家界更是旅遊愛好者們必選地點之一。長沙地鐵以30塊燈箱、15塊超級燈箱和4号線張家界專列向乘客組合呈現，仙境一般的張家界正在招手呼喚遊客們的到來。張家界以其得天獨厚的旅遊資源聞名于世，擁有中國首批世界自然遺産、全... 2022-10-27
圖文烏魯木齊市中考及志願填報時間公布
注意啦烏魯木齊市初中學業水平測試（中考）将于6月20日至6月22日進行記者6月16日從烏魯木齊市教育局召開的2020年初中學業水平測試考前工作會議上了解到，今年烏魯木齊市共有33556名考生參加中考，閱卷工作将于6月24日啟動，預計于7月1... 2022-09-25
圖文石炭紀氧氣含量
石炭紀氧氣含量?科技日報昆明7月21日電（記者趙漢斌）二氧化碳是公認的溫室氣體，大氣二氧化碳濃度與氣候變化緊密相關記者21日從中科院西雙版納熱帶植物園獲悉，該園研究人員在古大氣二氧化碳濃度重建的代理指标研究上獲進展，研究不僅反映了地質時期的... 2022-10-04
圖文減脂「早餐」吃瘦不餓瘦刷脂餐
許多大基數的人剛開始減肥時體重減輕的效果會比較明顯，但小基數的人想一下瘦幾斤卻很難，因為與基數較小的人相比，基數大的人體内脂肪含量較多，所以在相同的減肥方式下，他們的體重減得更快。減肥前愛吃熱量高食物、食量大的人，調整飲食後減重速度就很快。... 2022-09-25
圖文什麼原因造成環境污染的
什麼原因造成環境污染的?污染引起的人群糾紛和沖突逐年增加，我來為大家科普一下關于什麼原因造成環境污染的?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!什麼原因造成環境污染的污染引起的人群糾紛和沖突逐年增加。目前在全球範圍内都不同程度地出現了環境污... 2022-10-29
圖文詳細的房屋抵押流程及所需資料
房子抵押貸款需要一系列的操作流程，我們按照銀行的标準來說，一般也要一個月左右的時間，因為銀行在每個環節都有審核的時間需要等待，所以心急吃不了熱豆腐，大家有資金需求的時候，一定要提前規劃好噢。以下就是大緻的操作流程可供大家參考：第一步：銀行面... 2023-01-01
圖文 “看展式社交”讓志同者道合
來源：環球時報【環球時報報道記者丁雅栀王佳琳王冬趙乾坤】從事影視行業的高穎是展會的“狂熱愛好者”，幾天前，高穎發了一條微信朋友圈：“周末有無想去禧美術館看展的姐妹？”并配了一張館内美照，很快就收到了好友回應。高穎告訴《環球時報》記者：“看展... 2022-09-24
圖文溫柔的撩人情話短語
1、這世界萬千美麗，都比不上和你在一起。窗外有月色和雨，而我的被窩有溫暖和你。2、再等等，等我們走過這匆匆歲月，熬過人生疾苦，黃昏下我醉在你的懷裡，做你可愛的小老太太。3、我想跟你去看七月的海，在八月的暖風裡奔跑，撐着傘走過九月的雨夜，我在... 2022-11-19
圖文女生自制紙娃娃的書
作者：小吉丁工作室搬磚人的劇情解說：因為爺爺是和尚，而且小時候在紮彩鋪（做死人用的紙紮人的店鋪），所以用自己的紮紙人技術，幫孫子做了手工課紙娃娃，被同學嘲笑了一番後，作死的黃眼男主角覺得這個紙紮人美中不足是沒有眼睛，便為他畫上了眼睛（給紙紮... 2022-10-28
圖文九元航空新開通航線
來源：中國交通新聞網本網訊10月31日迎來民航冬春航班換季，主打差異化服務、廣州本土首家低成本航空公司——九元航空宣布新增廣州往返江蘇淮安、甘肅金昌、包頭等支線或地方航線，恢複廣州通達鄭州、沈陽、南昌、連雲港、太原等地航班，并根據冬春航季航... 2022-11-08
圖文 cos八重神子合集
cos八重神子合集?英國女玩家Shanie日前分享了一組《如龍》桐生一馬的Cos照，由于照片質量很高，這也獲得世嘉官方點贊分享，從圖片來看，這個帥氣的女生完美還原桐生一馬的潇灑氣質，歐美的立體五官更加凸出，此外這名Coser幹練的身材，和簡... 2022-10-15

tft每日頭條

> 圖文

> 長期空腹喝咖啡對身體有危害嗎

長期空腹喝咖啡對身體有危害嗎

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注