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夏至吃什麼飯

生活 更新时间:2024-09-15 07:29:52

夏至吃什麼飯?紅棗赤豆湯做法是:将赤豆250克洗淨,放入鍋裡,加入适量水煮開;将赤豆煮至快酥爛時,把洗過的30枚紅棗放入;赤豆、紅棗都酥爛時,關火,放适量紅糖,溶化後即可食用紅棗赤豆湯有補血安神、補氣健脾等功效,不過有内熱的人不适合經常食用 ,接下來我們就來聊聊關于夏至吃什麼飯?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

夏至吃什麼飯(夏至适合吃什麼食物)1

夏至吃什麼飯

紅棗赤豆湯。做法是:将赤豆250克洗淨,放入鍋裡,加入适量水煮開;将赤豆煮至快酥爛時,把洗過的30枚紅棗放入;赤豆、紅棗都酥爛時,關火,放适量紅糖,溶化後即可食用。紅棗赤豆湯有補血安神、補氣健脾等功效,不過有内熱的人不适合經常食用。

冬瓜赤豆粥。做法是:冬瓜50克去皮切丁,赤豆30克,先将赤豆加水煮沸後放入冬瓜和冰糖适量同煮成粥。能夠利小便、消水腫、解熱毒以及止煩渴。

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