對于女性，胸圍猶如第二層肌膚一樣，是最貼身的衣物。要讓自己的胸形更漂亮，就必先要穿對胸圍，這次便來個香港内衣店牌子大比拼，當中參考不少網民意見，從而更容易找到最适合自己的内衣！

很多女性以為胸圍穿在裡面，不會被别人看見，所以隻認為着得舒服就可以，即使胸圍變得又殘又舊仍不更換。

其實這除了不美觀外，更大的問題是讓胸圍失去原有的功用。除了難以實際保護胸形，更會讓胸部因缺乏承托而下垂。

所以胸圍跟所有衣物一樣，都有着其壽命，根據體态與胸形的變化，以及胸圍質料和保養程度，大約半年至一年便需要更換。

另外，如果出現以下這10個征兆，便代表這個胸圍不再适合。

1. 罩杯經常上移

當你發現舉手時胸圍跟随着向上移，代表胸杯過淺，未能完整包住整個乳房，或是胸圍底部太松而出現的走位情況。

2. 胸罩鋼圈壓到肋骨／鋼圈外露

胸圍鋼圈的作用是為了加強胸圍的承托力，而當胸罩出現變形時，會明顯感覺到鋼圈壓住，更嚴重的可見鋼圈外露，導緻穿戴時刮損肌膚。

3. 背部出現壓痕

解開胸圍時發現背部出現壓痕，很大機會是胸罩底邊太緊迫或是太窄，令到胸部受壓。

4. 雙膊壓出肩帶印

當罩杯沒有做到承托的作用時，就會變相讓雙膊受到負擔，代表着胸罩的肩帶太松或是失去彈性。

5. 胸圍肩帶下滑

胸圍經長期洗滌後，會讓肩帶出現松弛狀态，令胸罩和肌膚出現空隙，讓乳房失去承托力。

6. 胸部有壓痕

穿了一整天的胸圍，脫下時發現胸部出現鋼圈壓的痕迹，代表胸罩罩杯太小。

7. 出現“離罩”情況

若果發現胸罩經常與乳房分離，代表罩杯太大，胸部太小，或是罩杯已變形。

8. 胸罩被完全填滿

相反，當感到胸罩被完全填滿，充滿壓迫感時，就代表你的胸部再發育，變得更為豐滿，這時就需要更換大一個尺寸的胸圍。

9. 胸圍背扣愈扣愈入

胸圍背扣最理想的松緊度是剛好緊貼胸骨，所以會剛剛好是最外面的扣子。如果背扣愈扣愈入，或是要扣最裡面的扣子，代表胸圍變得松弛和走樣。

10. 胸罩背帶變得沒有彈性

胸罩背帶的主要作用是承托及包緊胸形，若果失去彈性，就不能支撐起乳房。

買胸圍絕對不能“求求其其，是是但但”，皆因不論你擁有的是小胸或是大胸，一旦戴錯胸圍，就會導緻胸部變形、下垂、或是副乳問題。

要擁有完美胸形，在挑選胸圍時就要根據以下守則。

1. 清楚知道自己胸部的尺寸

在選購胸圍時，最關鍵的一點當然就是要認清自己的胸部尺寸，因此必須要知道正确的量度方法。

量度的時候，将身體微微向前傾，而拉尺不要拿得太松或太緊，才可得到最準确數字。

第一步：下圍數字

胸部尺寸是以上下圍計算，第一步是沿着胸部最低位置（大概是胸圍鋼線）繞一圈，得出下圍數字。下圍數字就是尺寸中的數字，例如70cm（32寸）、80cm（36寸）。

第二步：上圍數字

再量度上圍，沿着乳頭位置繞一圈，得出上圍數字。

第三步：上圍減去下圍

将上圍數字與下圍相減，得出的就是胸圍的cup數，即AA至E以上不等。

2. 以胸形選擇胸圍款式

胸圍最基本會分為全罩、3/4罩、半罩等款式，全罩款式能将胸部全部包進胸圍内，給予足夠的承托力，防止胸部下垂，較為适合胸部較豐滿的女生。3/4罩或半罩款式就适合小胸或是一般女生，當中會集中托高胸部，營造豐滿效果。

全罩杯 Full Cup

全罩杯又稱4/4罩杯，為U形剪裁，胸圍的底圍及側圍比較寬闊，能完全地包覆胸部，提供優良及穩定的支撐及承托，令人穿着更安心，是機能性胸圍，特别适合乳房豐滿的女性。

優點：承托力佳，具将胸部集中的功能，預防胸部下垂；具支撐作用，讓豐滿的胸部有穩定感，同時減輕負擔；令整個乳房更集中，預防腋下贅肉及副乳。

缺點：平胸女性穿戴有離罩風險；多為“大媽”款式，十分老土，缺乏吸引力。

适合人士：乳房豐滿、胸部過大且下垂及大細胸女性

3/4罩杯 3/4 Cup

最普遍的胸圍種類，L形剪裁，為全罩杯的3/4，罩杯向中央呈斜線45度角，強調胸圍側壓力，将胸部内推，令乳房向中間集中，凸顯“事業線”。

優點：款式優美，選擇多多；塑形效果佳，能集中及托高胸部，塑造誘人乳溝；将胸部左右兩邊的脂肪向内推，改善外擴胸形；低胸的性感設計，突出S形曲線。

缺點：機能性較全罩杯弱。

适合人士：乳房豐滿、扁平胸型、外擴胸型及想讓乳溝明顯的女性

半罩杯 Demi-cup

俗稱的1/2罩杯，罩杯隻有全罩式的大約一半，采U形剪裁，具托起胸部的作用，由下而上支撐胸部，令乳房向上提，令“北半球”更顯豐滿，不适合大胸及胸部下垂的人穿戴。

優點：多配備可拆式肩帶，方便穿着吊帶背心、露肩裝或晚裝等等；布料較少，便于配搭低胸衫等服飾；具push-up效果，令上胸無肉或細cup都能顯得渾圓豐滿。

缺點：罩杯包覆及穩定性不足，容易令胸圍滑落，令人尴尬；未能包覆胸側及腋下贅肉，長期穿着會産生副乳；機能性弱。

适合人士：平胸、上胸無肉、“南半球”脂肪較多的女性

3. 别根據款式而選擇胸圍

很多女生在選購胸圍時就會偏向喜歡美麗性感的設計，但事實上不少全罩款式都會偏向功能性，相對來說款式不會過于花巧。若果隻是根據設計而忽略胸圍的剪裁和款式，很容易就會買錯胸圍，要謹記胸圍功能比起外表更為重要。

4. 胸圍種類多

買胸圍前應先了解自己的胸形和需要，才能挑選最适合的款式。

若果胸部比較向外散的話，可以選擇兩側有墊的款式，當中可加強集中效果，以收緊胸部。

如果有副乳問題的話，就要挑選邊圍較高的款式，将多餘的肉包進胸圍内。

5. 正确穿戴胸圍

挑選到最适合的胸圍後，穿戴時也要用對方法。穿胸圍時身體要微微向前傾，背扣通常扣在最外格，再用手把胸部及兩旁腋下脂肪輕撥到胸圍内，達到集中效果，最後再調整肩帶，肩帶可預留一隻手指頭位置。

正确穿戴胸圍後，就可打造美麗的胸形。

綜合網民意見！8大香港内衣店牌子大比拼

香港有不少的内衣店，而不同的品牌也會有不同的胸圍剪裁和款式。這次就根據了網民的熱烈讨論，經過她們親身購買的經驗，為大家綜合了8個人氣香港内衣店的意見評論。當然，胸圍是最貼身的衣物，而每個人的體态都不同，所以強烈建議各位女生要親身實試，才可找到最适合自己的胸圍！

1. Peach John

作為日系的内衣品牌，款式非常漂亮，有很多不同的設計可以選擇，非常适合用來襯托衣服。

但要留意，日本的Cup Size跟歐美的Cup Size并不一樣，若然你是穿慣歐美的B Cup，可能會在Peach John變成C或D Cup，讓你有胸部變得豐滿的錯覺，但實質隻是不同國家的Cup Size不同。

另外，近年流行穿着露膊衫，而Peach John的無帶Bra也是人氣之選，不過大胸的女生未必會有合适Size。

不少網民認為Peach John的款式漂亮，但功能性一般，小胸女士會較為合适。

2. Wacoal

Wacoal作為傳統的内衣品牌，相信是不少女生第一個購買的Bra。

網民大多認為Wacoal的胸圍舒貼耐着，但沒有太大矯形效果，如果沒有特别功能需要也可選擇。

3. Triumph

同樣作為傳統的内衣品牌， 擁有百多年曆史，是不少女士的信心之選。

網民認為Triumph的質地舒服，十分耐着，更指有升級效果。

4. 6ixty8ight

主打年輕時尚風的内衣品牌，由于款式可愛好看，顔色缤紛，加上價錢非常親民，所以深受年輕女士歡迎。

然而，不少網民直指6ixty8ight的功能性一般，指其承托力差，厚Pad，容易變形。

網人的評論對于6ixty8ight都較為一般，更有指長期穿着會“着壞胸”。不過價錢便宜，買回來偶然作為情侶間的情趣也不錯。

5. Satami

主打是功能内衣的内衣品牌，有不少塑形性的功能内衣可供選擇，有效作矯形效果。

作為矯形類的内衣，Satami的款式會較為“老土”，然而網民指托力好，包邊的位置也能完美做到，有副乳問題的女生可以一試。

不過也有網民指胸圍容易走位，提升效果也不耐看。

6. Mode Marie

台灣土産品牌，主打是專為東方女性胸形及身形量身訂造的内衣。

不少網民都大贊Mode Marie做到良好的矯形效果，同時穿戴非常舒适。

更有很多網民指出Mode Marie的銷售服務很好，店員也很細心，相信即使是第一次去選購胸圍的女生也不會過于尴尬～

不過也有意見指會出現走位情況。

7. Regina miracle（her own words）

作為香港品牌，款式較為年輕青春，也有不少的本地支持者，但要留意已改名為her own words。

很多網民也認為此品牌的質地舒服，穿着時沒有壓迫感，即使是長時間穿戴也感覺良好。

但相對矯形Bra，此品牌的内衣設計就沒有太多功能性，肩帶相對較為幼身，想購買的女生要注意。

8. 奇華特（銅鑼灣蔡太）

俗稱蔡太的内衣台其實是一間在銅鑼灣的小店，因胸形改善與調整身形的效果很好而人氣大增，名氣在OL間口耳相傳，店内幾乎長時間“排長龍”。

雖然有不少網民指蔡太的Bra能做到一定的矯形效果，但同時有不少人指出店内的私隐情況一般，很容易出現尴尬情況，想一試的女生便要留意。

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