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米飯多少卡路裡

生活 更新时间:2024-09-12 05:31:39

米飯多少卡路裡?米飯卡路裡為每一百克116大卡米飯,又稱白飯,或簡稱飯,是中國人日常飲食中的主角之一,主要成分為澱粉我們所買回來的大米,是經過精制後的成品,在這期間,大米由最開始的模樣,變成了一個沒有谷皮、糊粉層、胚芽的全胚乳狀,還脫去了很多的營養素,留下的全是澱粉這樣的食物非常好消化,屬于細糧類,接下來我們就來聊聊關于米飯多少卡路裡?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

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米飯多少卡路裡

米飯卡路裡為每一百克116大卡。

米飯,又稱白飯,或簡稱飯,是中國人日常飲食中的主角之一,主要成分為澱粉。我們所買回來的大米,是經過精制後的成品,在這期間,大米由最開始的模樣,變成了一個沒有谷皮、糊粉層、胚芽的全胚乳狀,還脫去了很多的營養素,留下的全是澱粉。這樣的食物非常好消化,屬于細糧類。

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