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米飯多少卡路裡

生活更新时间:2024-12-01 20:28:23

米飯多少卡路裡?米飯卡路裡為每一百克116大卡米飯，又稱白飯，或簡稱飯，是中國人日常飲食中的主角之一，主要成分為澱粉我們所買回來的大米，是經過精制後的成品，在這期間，大米由最開始的模樣，變成了一個沒有谷皮、糊粉層、胚芽的全胚乳狀，還脫去了很多的營養素，留下的全是澱粉這樣的食物非常好消化，屬于細糧類，接下來我們就來聊聊關于米飯多少卡路裡?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

米飯多少卡路裡

米飯卡路裡為每一百克116大卡。

米飯，又稱白飯，或簡稱飯，是中國人日常飲食中的主角之一，主要成分為澱粉。我們所買回來的大米，是經過精制後的成品，在這期間，大米由最開始的模樣，變成了一個沒有谷皮、糊粉層、胚芽的全胚乳狀，還脫去了很多的營養素，留下的全是澱粉。這樣的食物非常好消化，屬于細糧類。

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