說到蜂膠,大家都知道蜂膠是一種對于人體有廣泛保健作用的保健品,有着獨特而豐富的生物活性物質,市面上也有很多蜂膠産品,不過還是有些人鐘情于天然蜂膠,那純天然蜂膠怎麼吃?
蜂膠是蜜蜂從植物芽孢或樹幹上采集的樹脂,混入其上颚腺、蠟腺的分泌物加工而成的一種具有芳香氣味的膠狀固體物,有些人會直接從蜂農那裡買蜂膠,但是純天然蜂膠是不能直接食用的,因為純天然蜂膠中含有很多重金屬,對于身體健康是不利的,所以純天然蜂膠一定要經過加工提純之後才可以正常食用。
所以大家可以購買經過提純加工的蜂膠産品,市面上有很多種類,比如蜂膠液、蜂膠膠囊等,不過在選擇的時候要注意蜂膠作為保健品,必須具有“藍帽子”标識,黃酮類化合物是蜂膠質量評定的一個主要指标,田野牧蜂的蜂膠膠囊黃酮類化合物含量最高可以達到10.2,而且擁有“小藍帽”标識,質量有保證。
蜂膠膠囊在空腹時服用效果最佳,每日2次,每次2~3粒沖水服用即可,糖尿病患者服用時間與降糖藥一緻,可在飯前半小時服用,不可與毒副作用大的西藥和茶一起服用。當然如果喜歡喝酒的朋友可以買經過處理的蜂膠塊泡酒食用,也擁有不錯的保健效果。,
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