“是不是永遠都不會有人愛我啊……”

留言的這位女生，剛剛結束了一段隻維持了3個月的、糟糕的戀愛關系。

在分手之際，當她問及「如果不喜歡我，當初為什麼還要和我在一起」時，對方給出了一個讓她心碎的回答：

「因為你一看就很好追啊。」

“我承認，遇見他之前我急于脫單，所以隻相處了一周就接受了他的表白。但我真的沒想到，這竟然會給他留下這樣的印象……”

此外，女生還說，因為她最近情緒很差，所以閨蜜一直陪在她身邊，安慰她拜拜就拜拜下一個更乖，還鼓勵她去尋找一個更好的人，狠狠地打前任的臉。

“但是熊，我現在對愛情有點心灰意冷了，你說，我真的還能遇見所謂更好的人嗎……”

當然能遇到咯！不過……不是現在。

熊不是在挑撥哦，熊當然知道，女生閨蜜鼓勵她投入新的戀情，也是希望女生能盡快從這段糟糕的關系中走出來。

但熊還是想建議女生，不妨先保持單身，去好好享受單身的快樂吧。

如今的社會呢，常常以一種皺起眉頭、投以遺憾目光的方式看待單身人士，甚至為單身者打上「格格不入」「怪胎」的标簽。

也因此，就像留言的女生一樣，我們總是急于脫離單身，甚至不惜與一些根本不适合自己的人戀愛。

但事實上，單身并沒有那麼可怕，單身中也蘊含着巨大的快樂。

“單身或者不單身，在滋養人以及令人快樂方面，是完全等同的。”

上面這種觀點，就來自熊今天想要為大家推薦的一本寫單身的小書，書的名字就叫《單身快樂嗎》。

書的作者，凱瑟琳·格雷，是英國一位屢獲殊榮的作家和編輯。

在青春期的時候，作者也對愛情有着不可救藥的迷戀，她一次又一次地投入戀愛，然後一次又一次以失敗告終。

直到後來她意識到，并不是隻有擁有愛情人生才完整。

現在，作者已經能夠坦然地接受單身，也成為了一位非常享受自己單身狀态的獨立又強大的女性。

所以熊覺得啊，報複前任最狠的方式，并不是非要去找一個比前任條件更好的人；

而是去發現單身的樂趣，并且以這樣的方式告訴所有人：即使沒有愛情，我們自己也能讓自己足夠快樂，也能過得很好。

在《單身快樂嗎》這本書中，作者就向我們分享了很多享受單身之樂的小小哲理，熊也整理出了其中10點，與大家分享。

希望大家都能好好滋養單身的自己，把快樂當做生活的第一要義~

記住羅曼蒂克之愛不是唯一的愛。

單身又渴望愛情的我們，最怕聽情歌。

因為每次聽情歌，我們就總會習慣性地覺得身邊缺了一個人，會悲觀地認為全世界竟然沒有一個人愛自己。

作者本人也經曆過這樣的階段，直到後來她意識到，羅曼蒂克之愛不是唯一的愛。

的确，除了羅曼蒂克的愛情之愛以外，我們還擁有很多類型的愛呀。

爸爸媽媽給我們的愛，好朋友給我們的愛，小侄子小侄女給我們的愛，以及每次回到家都搖着尾巴迎接我們的寵物給我們的愛……

甚至有時候，這些愛比愛情中的愛都更加可靠。

所以啊，不要因為隻關注愛情，就讓這些來自更多人的愛落了空。

别忘了，“我們都被穩穩地愛着呢”。

不要通過觀察男人來判斷他們的反應。

年輕時，作者總是會留意身邊異性向自己投來的目光，似乎隻有當身邊異性都被自己吸引的時候，自己才有價值。

直到因此而摔了幾個跟頭之後，作者才意識到，依靠别人的看法而建立起的自尊，實在是太脆弱了；

以至于一點點負面評價、一點點不完美、一點點無足挂齒的糗事，都會把它撕碎。

所以，作者也建議單身的夥伴們，不要再觀察異性的反應，并以此決定自身價值了。

我們的價值不應該基于别人對我們的看法，而應該基于我們真正是誰，或者我們對自己的看法。

與其去刻意獲取他人的關注，不如鼓勵自己向内凝視；與其去吸引他人的愛，不如先自己由衷愛自己。

隻有這樣，我們才能真正獲得強有力的自尊，獲得内心的平靜與滿足~

記住單身是一種選擇。

單身的時間久了，我們就總是會冒出這樣的念頭：

“一直單身，是我沒有吸引力嗎？”

“沒有人來愛我。”

“我好差勁。”

就像作者說的，我們會把單身視為一種被強加在身上、我們無可選擇的狀态。

但作者希望我們明白：保持單身，實際上是你自己主動的選擇。

我們或許現在就有可以約會的對象，我們或許可以從社交平台随時找人約會，我們甚至可以去和前任複合……

我們其實有一百種立刻結束單身的方式，但我們還是選擇了等待。

去等待那個真正适合自己的良人；

去等待真正屬于自己的緣分；

去等待那份獨一無二的愛。

所以啊，下次再為單身而喪氣的時候，記得告訴自己：

“我才不是沒人要呢，我隻是在等待最好的愛情到來而已~”

允許單身的悲傷侵入。

當然啦，就算做足了單身的準備，也還是難免會有因孤獨、向往愛情而感到悲傷的時候。

在這些時刻，作者認為我們不必刻意逃避自己的情緒，也不必為自己打雞血高呼“單身快樂萬歲”。

而是，就允許單身的悲傷侵入就好了。

作者說啊，當單身的悲傷湧現時，她會允許自己哭一場。

在她看來，悲傷的情緒就像大壩背後的水庫，越累積就越危險。

而相反，如果我們像是打開大壩閘門一樣大哭一次，情緒就能通過釋放得到平息，我們也才能重新快樂起來。

安裝一個“意見過濾器”。

每個人都會對我們的單身發表意見：

“你太挑了。”

“都是因為你太拼事業了。”

“得擴大社交圈才行。”

面對這種情況，作者的建議是，就安裝一個「意見過濾器」好了。

要知道，我們這一生會遇見很多人，但真正重要的不過寥寥幾個。

既然如此，那些根本不重要、根本不理解我們的人發出的評論，我們又何必去在乎呢？

不妨就用「意見過濾器」，将這些閑言碎語标記為「無謂的言語」，繼而轉化成白噪聲，通通忽略掉吧。

我們是活在自己的人生裡，才不是活在别人的嘴裡呢~

把自己當成貴賓。

作者在書中說啊，美國著名導演諾拉·艾芙隆曾這樣對待自己的單身歲月：

她偶爾會精心準備一場單人宴會，會準備多道菜肴，布置餐巾和餐盤，就好像在邀請一位貴賓來吃晚餐一樣。

“她就是這樣提醒自己，她可以獨自一人生活，而生活的體驗不會有任何缺失。”

所以，此時此刻正單身的我們，也千萬不要敷衍自己的胃噢。

泡面、速食、沒營養的三明治？長期這樣吃可不行！

适當的時候也要為自己準備一頓豐盛的大餐，把自己當成貴賓，好好宴請自己。

即使單身也要賦予生活充足的儀式感，在哄自己開心這件事上，絕不能将就~

别總是獨處。

單身的大部分時間，我們都是在獨處中度過的。

一個人住，一個人上下班，一個人吃飯，一個人度過周末……

盡管獨處有助于滋養我們的靈魂，但作者仍舊建議我們：

别總是獨處，每周至少為自己安排3次社交吧。

當然啦，這種社交并不是指硬着頭皮去參加應酬或無聊的聚餐；

而是指，去和自己真心喜歡的、與自己投緣的朋友們一起，談天說地，傾吐心中的壓抑與夢想。

這樣的社交将會成為我們單身時候的力量來源，而這樣的朋友，更是我們一生的寶藏。

丢開悔不當初。

我們很容易被“如果……那麼……”或者“如果當時……就好了”的思維所困擾。

“如果當時對他再好一點就好了”、“如果當時多挽留一下就好了”、“如果當時不那麼任性就好了”……

但作者建議我們，丢開這些所有悔不當初的念頭吧。

“那些事全都已經過去了，親愛的，這就是事實。”

事實上，當我們多年以後再回想現在，或許就會發現這其實是自己做出的最好的決定。

就拿作者自己來說，如果當初她沒和最後一位男友分手，她就會按部就班地結婚、生子、育兒、崩潰……

而相反，選擇了分手的她現在有了成功的事業，她戒了酒，發現了自己的進取心，找到了自己的價值。

所以，瞧，即使是當初痛徹心扉的選擇，最後的結果也未必就是糟糕的。

隻要向前看，不要頻頻回頭，就總能走向越來越好的人生~

相信單身有更多的可能性。

不知大家有沒有發現，在各種影視劇和文學作品裡，主角們大部分時間都是單身的，而一旦戀愛，往往也就進入了故事的尾聲。

為什麼？作者的回答是，因為單身給了編劇更多的空間、更多的可能性。

熊不是說戀愛不好噢，戀愛當然也有戀愛的甜蜜和醉人；

但在「自由」這個命題上，單身永遠更勝一籌。

我們可以随時前往任何地方，可以去結識形形色色的人，可以去做任何想做的事。

就像作者在書中寫下的：

“别太保守，發揮你的想象力，把你渴望的事物都列在一張單子上，然後，帶着謹慎和戰栗，像一顆彗星飛向它們。”

把大腦變成賞金戀人。

有時候啊，我們的心靈總是想要尋找潛在的不幸。

尤其是單身的時候，空蕩蕩的房間、冷清的飯桌、一個人的電影票、周圍人的評頭論足……

我們刻意去捕捉着這些負面的訊息，并因此而越來越不安。

而作者建議，與其讓大腦成為一台檢索不安情緒的儀器，不如把它變成賞金獵人吧。

那，我們要去追逐的“賞金”是什麼呢？

作者的回答是：生活中的美麗小事。

“即使是再糟糕的一天，我們也一定能找出至少十五件美麗的事。”

一個陌生人善意的微笑、一隻對我們搖尾巴的小狗、一片形狀完美的落葉、一場愉快的運動……

去發現這些好事，去感恩這些小事，我們就能得到快樂。

在書中這一章節的最後，作者向我們分享了詩人瑪麗·奧利弗的一句話：

“告訴我，你打算怎樣度過這隻此一次、瘋狂而寶貴的人生？”

現在，熊也把這句話送給大家。

這人生中的好時節，可千萬不要辜負哇。

所以

這隻此一次

瘋狂而寶貴的人生

以及這自由自在的

酣暢淋漓的單身時光

你想好怎麼度過了嗎

各位，晚安~

今日互動話題：

在遇到愛情之前，

你是怎樣享受單身的？

在留言區和熊聊聊吧~

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