頭發最愛吃的八種食物-tft每日頭條

頭發最愛吃的八種食物

生活更新时间:2024-07-26 09:09:04

小夥伴們，小編想問問你們，你們有面臨脫發問題嗎？一直以來，我的頭發都是烏黑亮麗，很少掉發的，但是最近洗頭發的時候，總是會有許多頭發掉下來，吓得我趕緊去找防脫發的食材，好不容易找到了，這就分享給大家！頭發掉不停？經常吃這道菜，成本不要三塊錢，再也不怕大把掉頭發！它就是我們平時經常會吃的香芋，營養師大喬根據研究發現，它含有豐富的蛋白質和微量元素，具有滋補益氣、促進消化、增強人體免疫力的功效。多吃香芋可以補充身體内的養分，對頭發也是非常有好處的。脫發的小夥伴們快和小編一起來學學香芋的制作方法吧！

椰奶香芋

頭發最愛吃的八種食物（頭發掉不停經常吃這道菜）1

By 雪冰姑娘

配料：

香芋頭 200、冰糖 10克、椰奶 2勺、水适量

烹饪步驟：

1.香芋頭去皮切塊

頭發最愛吃的八種食物（頭發掉不停經常吃這道菜）2

2.清水煮沸

頭發最愛吃的八種食物（頭發掉不停經常吃這道菜）3

3.加入芋頭煮沸

頭發最愛吃的八種食物（頭發掉不停經常吃這道菜）4

4.加入冰糖

頭發最愛吃的八種食物（頭發掉不停經常吃這道菜）5

5.加入椰奶，小火炖15分鐘

頭發最愛吃的八種食物（頭發掉不停經常吃這道菜）6

6.關火

頭發最愛吃的八種食物（頭發掉不停經常吃這道菜）7

烹饪小貼士：

1、在處理香芋之前，我們需要通過一些措施将皮膚與香芋隔離開來，從而間接地去除其表皮哦，因為香芋是堿性食物，若與皮膚直接接觸，則會造成皮膚的瘙癢哦，對皮膚是不好的哦。

2、因其肉似薯類，但味道既非山芋、芋艿，又非馬鈴薯，好似闆栗，甘而芳香，食後餘味不盡，故取名香芋。（此詞條為真正的香芋，而非一般簡稱為香芋的“香芋艿”，被稱作“蔬菜之王”。

3、香芋烹煮方法種，燒、炒、炖皆可，用其與雞肉、豬肉一起炖、燒，其味香而不膩，酥而不爛。曆來是逢年過節、喜慶筵席上必備的上乘菜肴。

大家喜歡吃香芋嗎？

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