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頭發最愛吃的八種食物

生活 更新时间:2024-12-25 19:35:22

小夥伴們,小編想問問你們,你們有面臨脫發問題嗎?一直以來,我的頭發都是烏黑亮麗,很少掉發的,但是最近洗頭發的時候,總是會有許多頭發掉下來,吓得我趕緊去找防脫發的食材,好不容易找到了,這就分享給大家!頭發掉不停?經常吃這道菜,成本不要三塊錢,再也不怕大把掉頭發!它就是我們平時經常會吃的香芋,營養師大喬根據研究發現,它含有豐富的蛋白質和微量元素,具有滋補益氣、促進消化、增強人體免疫力的功效。多吃香芋可以補充身體内的養分,對頭發也是非常有好處的。脫發的小夥伴們快和小編一起來學學香芋的制作方法吧!

椰奶香芋

頭發最愛吃的八種食物(頭發掉不停經常吃這道菜)1

By 雪冰姑娘

配料:

香芋頭 200、冰糖 10克、椰奶 2勺、水 适量

烹饪步驟:

1.香芋頭去皮切塊

頭發最愛吃的八種食物(頭發掉不停經常吃這道菜)2

2.清水煮沸

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3.加入芋頭煮沸

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4.加入冰糖

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5.加入椰奶,小火炖15分鐘

頭發最愛吃的八種食物(頭發掉不停經常吃這道菜)6

6.關火

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烹饪小貼士:

1、在處理香芋之前,我們需要通過一些措施将皮膚與香芋隔離開來,從而間接地去除其表皮哦,因為香芋是堿性食物,若與皮膚直接接觸,則會造成皮膚的瘙癢哦,對皮膚是不好的哦。

2、因其肉似薯類,但味道既非山芋、芋艿,又非馬鈴薯,好似闆栗,甘而芳香,食後餘味不盡,故取名香芋。(此詞條為真正的香芋,而非一般簡稱為香芋的“香芋艿”,被稱作“蔬菜之王”。

3、香芋烹煮方法種,燒、炒、炖皆可,用其與雞肉、豬肉一起炖、燒,其味香而不膩,酥而不爛。曆來是逢年過節、喜慶筵席上必備的上乘菜肴。

大家喜歡吃香芋嗎?

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