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素香辣菜花

生活 更新时间:2024-09-14 22:01:34

素香辣菜花(10分鐘早餐大挑戰)1

東北人早上是要吃大米飯的,這道菜香辣可口,超級下飯,飽飽的吃一頓,才可以有勇氣走出門迎接零下二三十度的嚴寒啊。

By 白開水ly 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 有機菜花 一瓣
  • 五花肉 适量
  • 青紅辣椒 各一根
  • 蔥姜 适量
  • 蒜 2瓣
  • 老幹媽辣醬 一匙
  • 糖醋鹽味精 适量

做法步驟

素香辣菜花(10分鐘早餐大挑戰)2

1、菜花掰開,分小朵,放在淡鹽水中浸泡一會兒,有時候裡面會有小蟲子,沒時間不泡也可以。

素香辣菜花(10分鐘早餐大挑戰)3

2、開水焯燙過涼備用。

素香辣菜花(10分鐘早餐大挑戰)4

3、五花肉切片。

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4、青紅辣椒切塊,蔥姜切末,蒜切片。

素香辣菜花(10分鐘早餐大挑戰)6

5、鍋内放一點油,下入五花肉煸炒。

素香辣菜花(10分鐘早餐大挑戰)7

6、五花肉炒至出油微幹爆入蔥姜蒜。

素香辣菜花(10分鐘早餐大挑戰)8

7、烹入醬油,花椒面略炒。

素香辣菜花(10分鐘早餐大挑戰)9

8、倒入老幹媽辣醬炒。

素香辣菜花(10分鐘早餐大挑戰)10

9、倒入菜花,青紅椒翻炒,加一小匙糖,放鹽,烹小半匙醋,放味精調味出鍋。

素香辣菜花(10分鐘早餐大挑戰)11

10、熱辣可口,超級下飯。

小貼士

1,統籌好時間,焯燙菜花的時候處理其它食材,菜花過涼水時就開始燒油炒肉,這道菜有五六分鐘就做完了,絕對快手。 2,喜歡再辣一點,可以在炒好肉的時候放幾個幹辣椒。 3,不喜歡酸甜口味,可以不放糖醋,放一點蚝油,鹹鮮香辣。 4,沒有老幹媽,其它辣醬或是郫縣豆瓣也是可以的。

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