說到痛經，相信很多女性朋友們或多或少有過痛經，有些痛經伴随着月經來臨後就緩解消失了，可是有部分卻一直沒有緩解消失，甚至還會給個體造成影響身體、生活、學習、工作等多方面的嚴重影響。記得我剛剛參加工作的時候，由于年輕和剛出來工作經驗還沒有，同科室的老醫生接診一些因為痛經而來就診的未婚女性朋友時，經常聽到老一輩的醫生告訴患者，少女時期的痛經一般需要等到結婚後就會減輕或者完全消失了的。這是否有科學依據？今天黎醫生來分析這個問題讓被痛經困擾的女性有個了解。

痛經分為原發性和繼發性痛經。少女期的痛經絕大多數是原發性痛經，原發性的痛經一般1從少女初潮月經開始就開始出現疼痛了，有的痛經是跟子宮的角度有關，比如子宮過度傾斜或者過度後傾有一定的關系；有的與經血通道過于狹窄有關。

繼發性痛經：繼發性痛經大多數發生于已婚女性，繼發性痛經可能與子宮後位或者其它婦科疾病所導緻而引起的疾病，如盆腔炎、子宮内膜異位症、子宮内膜炎、子宮腺肌病等。發病是伴有腰痛、發燒、月經量增多、下腹部墜脹痛、體溫升高、月經顔色為淡茶色或者氣味發生變化，痛感越來越強，疼痛時間越來越長，甚至出現惡心或者嘔吐、腹瀉等。

這個答案有一定的科學依據，并不是子無虛有的。首先，少女時期的痛經有些是因為體内的神經内分泌系統還沒有發育成熟，也就是說内分泌還沒有規律，可能會出現痛經的症狀，以後伴随着發育逐漸的成熟後痛經就自然而然地不痛了。

同樣，随着少女的逐漸長大結婚生子後，人體等神經調節系統也逐漸穩定下來，内分泌也變得有規律，原發性的痛經就會逐漸減少甚至消失。

特别是婚後生子後關于痛經就會好的說法，因為妊娠後子宮内分泌的去甲腎上腺素水平降低，随着生産後這些子宮去甲腎上腺素水平不能恢複到孕前的水平，而且妊娠後子宮神經肌肉活性也發生改變，甚至子宮支配平滑肌的細胞等1腎上腺素能神經巨虎全部消失，因此，婦科醫生常告訴少女們婚後痛經就會自然而然地消失是具有一定的科學依據的，并不是子無虛有。

痛經也屬于一種婦科疾病，因為痛經隐藏着很多的婦科疾病，并且痛經可能還會掩蓋正在發生的其他疾病，如經期出現腰痛、下腹墜脹、經血呈暗紅色或者淡茶褐色。氣味異常，同時伴有體溫升高，提示可能是患上了子宮内膜症或者其它婦科疾病。所以千萬不要忽略了痛經，應該及時就醫，因為痛經還可能影響正常的2生活、甚至影響生育。

痛經對很多女性來說說一種折磨，該如何緩解痛經呢？

除了就醫按照醫生的醫囑服用藥物治療外，有些痛經需要我們自己來緩解減輕疼痛的。如：

經期不要吃冷飲食物

從中醫的角度來說吧，女性為陰，男性為陽，所以中醫診斷認為女性的身體大多數是偏向虛寒，所以更容易患寒濕，寒氣進入腹部，容易引起痛經的症狀出現。所以，一般都建議女性朋友們盡量不要吃冰凍的食品。如果是陽氣旺盛的女性。吃冰凍的食物可以幫助緩解月經的疼痛。

經期早晨每天喝紅糖水

紅糖從中醫角度來說，屬于溫性食物，具有益氣補血、健胃暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。女性的身體大多數屬于體寒性，在來例假的時候就更加虛弱了，就容易被濕寒侵襲。因此建議例假期的女性早晨空腹的時候喝一杯紅糖水，可以給身體驅寒抵抗外界的寒濕侵襲；還可以排於，因為紅糖具有活血排於的作用，月經期體虛的女性往往經血是排不幹淨的，所以喝紅糖水可以幫助促進經血排空。但是，這裡說的是單純的紅糖水，不要随意加入姜或者紅棗、枸杞等。這些食品可以吃，但是不是經期吃，可以在今後再吃較好。

不要濫用止痛藥

有些有痛經的女性朋友們，月經期疼痛就會購買止痛藥來服用止痛，雖然說可能幫助你止痛了，但是可能會讓你産生依賴性，服用止痛藥治療痛經知識治标不治本，暫時止痛了，但是一些藥物的副作用卻悄悄給你添上其他的不适或者是止痛藥對您已經沒有了止痛的效果。

熱敷

月經疼痛采用熱敷是一種較常用的物理性的止痛良方，特别是月經期小腹疼痛嚴重的女性，可以采取熱敷的方式來緩解難受的疼痛。因為采用熱敷的方式可以幫助加速腹部的血液循環，減少血塊的形成，減輕疼痛的症狀。

保暖

前面已經說過了。大部分女性朋友的體質屬于寒性體質，這種體質的人群會出現四肢冰涼、怕冷等。這樣症狀的女性建議在月經期最好做好保暖的工作，避免着涼。尤其是腹部、腳部的保暖更加重要。

不要把痛經忽視，痛經如果不及時治療可能會給你帶來帶意想不到的影響，所以，建議及時就醫尋找原因進行對症治療才是對身體健康的負責。

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