經常流傳着這樣一句話“十人九痔”,可見痔瘡這一隐疾十分普通。痔瘡雖然通常不會對生命造成重大的威脅,但卻實實在在的影響着生活,極大的降低生活質量。
痔瘡是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團臨床上常見的慢性、非傳染性的慢性疾病。痔瘡的形成原因和飲食不當有很大的關系,所以飲食調理和糾正不良的飲食習慣是預防及治療痔瘡的重要手段。
痔瘡最大的成因就是便秘,因此,在日常生活中就應該多吃一些利于通便的食物,少吃易上火便秘的食物。長痔瘡以後,最好避免一些辛辣食物和刺激性的食物,例如辣椒、胡椒、生姜、蒜、大茴香、蔥等,因為辛辣食物對直腸粘膜有直接刺激作用,使之充血明顯,會加重痔瘡。
同時,痔瘡患者不宜飲酒,白酒、黃酒和啤酒等。雖然辛辣食物不是引起痔瘡的主要原因,但吃太多卻可以刺激直腸血管、引起神經功能紊亂,可以加重病情。
對于高脂肪、高蛋白和高鹽的食物也要少攝取,因為這類食物不要消化,容易引起便秘。另外飲食不宜過多、過飽,以免大便幹燥、排便困難而加重痔的發作。
對于長痔瘡的患者,平時要注意生活規律和飲食習慣,不熬夜不酗酒,規律作息。多喝熱水、飲淡茶,多吃蘿蔔、番茄、梨、百合、銀耳等;還要适當補充粗糧,對吃含有較多的營養素和食物纖維,未經加工的谷類、粗糧、麥麸面包有利于大便通暢。豆類、薯類、幹香菇、綠豆、土豆、山藥、蓮藕、卷心菜、油菜、胡蘿蔔、韭菜等蔬菜。
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