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血壓高尿酸高能喝蘇打水嗎

生活更新时间:2024-10-05 15:38:25

現在，除了高血壓、高血糖、高血脂這"三高"之外，還有一"高"也越來越受到人們的重視，那就是高尿酸！它是痛風的"罪魁禍首"。近日，網上流行"常喝蘇打水可以降尿酸"的說法，是真的嗎？

血壓高尿酸高能喝蘇打水嗎（喝蘇打水降尿酸）1

　　采訪中，多位市民表示，隻知道蘇打水是堿性的，但能不能降尿酸，還得打個問号。對此，營養專家解釋，喝弱堿性的蘇打水，對降低尿酸确實有一定幫助。

血壓高尿酸高能喝蘇打水嗎（喝蘇打水降尿酸）2

　　南醫大二附院主管營養師梁婷婷說：“控制尿液在6.2到6.9之間，使它呈不要過酸和過堿的狀态，可以促進尿酸鹽更多在尿液中溶解，可以促進尿酸更多地排出，起到一個降低尿酸的作用，但是并不是說起到決定性作用，每天增加水的攝入，也能幫助尿酸排出。”

血壓高尿酸高能喝蘇打水嗎（喝蘇打水降尿酸）3

　　對于高尿酸患者來說，每天喝一點蘇打水是可以的，但不宜過量飲用。過量飲用會造成胃腸道不适，還可能誘發或加重高血壓。

血壓高尿酸高能喝蘇打水嗎（喝蘇打水降尿酸）4

　　南京市第一醫院風濕免疫科副主任醫師陳興國提醒：“國内一項随機對照研究結果顯示，口服碳酸氫鈉有一定的降低尿酸的作用，但降尿酸作用非常有限。而長期服用碳酸氫鈉可緻水鈉滞留，不僅可引起和加重高血壓，而且可以誘發心力衰竭。”

血壓高尿酸高能喝蘇打水嗎（喝蘇打水降尿酸）5

　　醫生提醒，每天适當多喝水；同時，飲食上限制啤酒、海鮮、葷湯等高嘌呤食物攝入，都有助于降低尿酸。但是，喝水和飲食控制，都隻是起到協同作用，不能替代藥物治療。

　　總而言之，喝蘇打水對降低尿酸有一定幫助，但不能依賴它，或者說我就靠喝蘇打水來降我的尿酸，還是專家說得對：多喝水，少喝啤酒，少吃海鮮，才是正道。

　　（報道/汪樂萍張健）

　　（本條新聞版權歸江蘇省廣播電視總台所有，轉載請注明出處）

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