媽媽懷孕了孕吐嚴重怎麼辦?很多人懷孕後妊娠反應大，出現孕吐行為聞到一些味道就感到惡心，食欲消失，這讓很多孕婦朋友感到頭疼，也害怕會影響到胎兒如果孕吐太嚴重應該如何緩解呢？接下來讓我們一起來了解一下，下面我們就來聊聊關于媽媽懷孕了孕吐嚴重怎麼辦?接下來我們就一起去了解一下吧!

媽媽懷孕了孕吐嚴重怎麼辦

很多人懷孕後妊娠反應大，出現孕吐行為。聞到一些味道就感到惡心，食欲消失，這讓很多孕婦朋友感到頭疼，也害怕會影響到胎兒。如果孕吐太嚴重應該如何緩解呢？接下來讓我們一起來了解一下。

◆7種女性更易出現孕吐

并不是所有的準媽媽都會有孕吐症狀的，以下七種女性懷孕後容易出現孕吐：

1、懷的是雙胞胎或者多胞胎

懷多胞胎會比單胞胎的孕婦體内HCG的含量（即人絨毛膜促性腺激素）高很多，而且也會有比較高的雌激素和孕激素水平，因此，這類孕婦發生孕吐的可能性更高，而且症狀會更嚴重。當然，并不是懷多胞胎就一定會産生惡心或孕吐症狀，部分多胞胎孕婦整個孕期可能就隻會出現輕微惡心，或者完全沒有任何孕吐症狀。

2、之前懷孕有過孕吐、惡心經曆

有些孕婦已經有過妊娠經曆，且上一次妊娠過程中發生過惡心、孕吐，那麼接下來再懷孕，就很可能再發生惡心、孕吐的症狀。

3、口服避孕藥有出現過惡心、嘔吐症狀

如果此前通過口服避孕藥避孕的過程中有出現過嘔吐、惡心的現象的，那麼這類女性懷孕後身體會容易由于雌激素水平提高而産生不适應的感覺，從而産生惡心、孕吐。

4、會暈車或者曾經有暈車史

會暈車的人乘車前總是會有較大的心理壓力，擔心會惡心、嘔吐，這類女性懷孕後同樣會産生較大的心理壓力，從而更容易發生惡心、孕吐。

5、體内存在孕吐基因

醫學研究表明，孕婦的姐妹或者母親有過嚴重孕吐經曆的，這類型的孕婦一般體内會攜帶孕吐基因，那麼懷孕後，就會更容易發生孕吐。

6、患偏頭疼

女性患偏頭疼的時候，經常會伴随出現惡心、幹嘔、頭暈的症狀，而且懷孕後偏頭疼的症狀會加深，那麼并發症就會更明顯，從而引發孕吐。

7、懷女孩更容易孕吐

通過對已分娩的女性做問卷調查得出結果，生女孩的孕婦比生男孩的孕婦更容易孕吐，且發生孕吐的概率高了一倍。

約半數以上的準媽媽在懷孕早期會有不同程度的孕吐現象：出現食欲不振、輕度惡心和晨起嘔吐。孕吐是許多孕婦在懷孕初期會經曆的一種生理現象，約發生自受孕後第5、6周，但也有更早的，因人而異。

◆那麼，孕吐嚴重怎麼辦呢？

1、充分休息

壓力過大，很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，并保證擁有一個充足的睡眠。

2、情緒穩定

不斷的孕吐會讓人心情煩躁，所以，孕婦一定要注意保持情緒上的安定與舒暢。嘔吐後應立即清除嘔吐物，以避免惡性刺激，并用溫開水漱口，保持口腔清潔。

3、飲食選擇

在飲食上，可以選擇營養價值稍高且易消化為主的食物。多吃新鮮蔬菜、魚肉奶等高蛋白的食物。平時宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。

4、少吃多餐

吐了再吃，總之别因為要吐就不進食了，可以嘗試吃一些梳打餅幹等。

5、補充水分

為防止嘔吐導緻脫水，應保持每天多喝水，補充水分，避免脫水，香蕉、運動飲料可幫助補充體内電解質。

6、适當運動

适當的運動不僅可以提升孕媽媽的抵抗力、避免過度肥胖，還能改善心情、緩解孕吐。适合孕婦的運動有散步、保健操或瑜伽等。（華龍網整理）

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