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大學生如何做時間管理規劃

教育 更新时间:2024-09-13 13:09:25

大學生如何做時間管理規劃?首先訂好目标;如果是長期目标的話可以拆分為小目标,小目标就是幾周或幾個月内能完成的比如說要準備考研,這是長期目标,就拆分為xx天内做完x套數學題,xx天内背完xxx,我來為大家科普一下關于大學生如何做時間管理規劃?以下内容希望對你有幫助!

大學生如何做時間管理規劃(大學生時間管理做法介紹)1

大學生如何做時間管理規劃

首先訂好目标;如果是長期目标的話可以拆分為小目标,小目标就是幾周或幾個月内能完成的。比如說要準備考研,這是長期目标,就拆分為xx天内做完x套數學題,xx天内背完xxx。

做好時間規劃表;像小時候的課程表,精确到半小時左右就行。大部分時間規劃表無法得到有效執行,是由于自制力的問題,關于怎麼提高自制力後面寫。當然時間規劃表也要合理,即使再忙一定也要留出休息時間,建議還是6-8小時睡眠,高效的利用少數時間>低效的浪費很多時間。

沒有自制力就借助外力輔助;覺得自己自制力一般的,可以和同學朋友約定互相監督一起實現目标,兩個人目标可以不一樣,就是個互相監督的過程。前提條件是兩個人都還是本身要有點自制力,不然容易監督着監督着一起放棄了。

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